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产后减肥不着急在第一个月进行，这段时间应该尽量吃营养的食物但是要注意食物的热量，多休息可以维持日常活动，但是要避免提重物或激烈的塑身运动，并且保持愉快的心情至于体重方面，只要维持在比刚生产完少2～3公斤；在产后多吃一些有助于减肚子的食物也是非常有效的一个减肚子的方法，主要有以下一些食物 一是魔芋魔芋含有大量食...