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1、2躺下来歇息一瞬间最好在在偏头疼发生时无妨在光线较暗四周安静的房间里歇息一瞬间，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓3按摩头部对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法太阳穴是偏；偏头痛是我们生活中很常见的头痛类型，一般都是一侧头痛，治疗偏头痛是有一些小方法的，比如揉太阳穴头缠毛巾冰袋冷敷...