产妇可以吃空心菜吗(空心菜产妇可以吃吗?) 女性时尚 2022-07-30 68 养生之道网导读：坐月子期间，对于产妇产后恢复尤其重要，而选对坐月子最佳营养食物也是关键。那么，坐月子最佳营养食物有哪些呢？请看小编为你介绍：炖汤类营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋蛋白质、氨基酸、矿... 阅读全文
