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产后便秘怎么办？月美汇提醒您：产妇在月子里一般都是卧床时间相对较长，而活动相对较少；在摄入食物中，高蛋白食物和少渣食物的比例较高，而水果、蔬菜等纤维素含量较高的食物比例较少。由于消化道内缺乏促进肠蠕动的纤维素，如果再加上饮水少，出汗多，肠内缺乏水分，外阴会阴有伤口疼痛，不敢用力排便等，则易于导致产后便秘。产后...