蒜苔营养价值 蒜苔营养价值是多少 健康知识 2022-11-26 59 1蒜薹含有yǒu糖类lèi粗纤维wéi胡萝卜素sù维wéi生素sùA维wéi生素sùB2维wéi生素sùC尼克酸钙磷等成chéng分2蒜薹外皮含有yǒu丰富fù的de纤维wéi素sù3蒜薹含有yǒu大蒜素sù大蒜新素sù和辣素sù蒜薹食用效xiào果 1清肠利lì便刺激大肠排便调治便秘，多食用蒜薹；蒜苔tái... 阅读全文
