创业加盟网

如今，人们生活水平已经极大地改善了，绝大多数孕妇饮食营养摄入非常充足，水果和蔬菜富含其他食物难以代替的维生素、矿物元素和膳食纤维，前两者是人体所必需的营养素，可帮助达到营养均衡；后者可促进胃肠道功能的恢复，预防便秘。不吃水果不利于营养均衡，容易发生便秘。坐月子吃水果是好，可也需要避开以下这些不适合产妇食用的水...