产妇坐月子能吃菠菜吗(产妇月子期间可以吃菠菜吗)
产妇可以吃菠菜菠菜可为产妇提供丰富的维生素和矿物质丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎夜盲症等维生素缺乏症的发生菠菜中含有大量的抗氧化剂，如维生素E和硒元素等，具有抗衰老促进细胞增殖的作用，既能激活大脑。不过，因为菠菜中有草酸草酸会影响钙和锌的吸收，所以虽然女性坐月子期间可以吃菠菜，但不能吃太多因为草酸不利...
产妇坐月子能吃菠菜吗
产妇坐月子能吃菠菜吗(产后坐月子能吃菠菜吗)
01忌产后过早、大量喝催奶汤、浓汤如果产妇刚生产完就大量喝催奶汤，容易使产妇大量分泌奶水，而此时乳腺管还没有疏通，刚刚出生的婴儿胃容量又小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。浓汤中脂肪含量非常高，有人认为这样的汤营养丰富，最有补养效果。殊不知，产妇食用过多高脂肪，会使奶水...