产妇吃什么恶露排的快(产后吃啥恶露排的快) 女性时尚 2022-07-29 55 月子期间的饮食最好配合生理机能，采用阶段性食补为宜。第一周是产妇排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。许多高热量的食品不宜早吃，像人参、桂圆、荔枝等食物在排完恶露后才能吃。红曲大米粥材料红曲米30克，大米100克，红糖少许。做法1.... 阅读全文
