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产妇吃什么鱼

产妇吃什么鱼(产妇吃什么鱼好有营养又健康)

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女性时尚 83
坐月子是每个妈妈十月怀胎生下小宝宝休养生息的时候,所以在饮食方面要格外注意。也有人说坐月子是女性第二次生命转折,月子不做好,将来落下各种毛病。前几天一直有人问至至生了小宝宝该吃什么东西?今天饮食部落就教大家做一道既可以增加奶水,又可以调养生息的美食,黄翅鱼汤。准备材料: 黄翅鱼1条 枸杞6个 当归1片 3根...