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传统的产妇催乳下奶汤有猪蹄汤、鲫鱼汤，这是我们生活中比较容易购买也方便烹调的食物，建议您可以试一下。产后的饮食建议您还是要以蛋白质高的汤类为主，不提倡在哺乳期吃素，但是在产后大补也可能造成奶水不好。其实在哺乳期您并不需要特别补充营养，只要不挑食、不偏食，保证营养均衡，就能保障奶水充足。建议您月子期间的进食可以...