产妇糯米粥(产妇糯米粥几时吃) 女性时尚 2022-07-03 194 月子餐30天食谱-第一周产后第一周，这段时间是产妇产后最虚弱的时期。产妇大部分的精力都用在分娩过程中，为了宝宝诞生，子宫又经历了剧烈收缩的过程，体内还存有部分恶露。这段时间的食物要考虑到产妇体质，食物上要以清淡、易消化的食物为主，帮助产妇增强代谢，顺利排毒。第一周食谱：早餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝... 阅读全文
