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产妇补身体吃什么最好

产妇补身体吃什么最好(产后吃些什么好补身体)

产妇补身体吃什么最好(产后吃些什么好补身体)

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不管是剖腹产,还是顺产的孕妇,产后身体都很虚弱,极需要补气血,而饮食是产妇补气血的重要方法,那么,产妇补气血吃什么最快?产后补气血食谱都有哪些?一起来看看吧。 产后补气血食谱鲫鱼豆腐汤鲫鱼1条,豆腐400克,葱花、姜片、黄酒、盐、味精、油各适量。豆腐洗净切好,用沸水烫5分钟后,鲫鱼处理干净,用酒和盐腌制10分...