产妇干结便秘吃什么(大便干结吃什么食物调理) 女性时尚 2022-07-23 87 在出现产后便秘的时候，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，像芹菜粗粮以及各种的绿叶蔬菜五谷杂粮山芋红薯等，还可以多吃一些含水分多的水果，像雪梨另外多吃一些能够促进胃肠蠕动的食品，像蜂蜜香蕉，还有一些有机。燕麦片富含水溶性纤维，加在牛奶或豆乳里，帮助排便红薯每天一次吃红薯代替其他主食红薯促进排便的效果很好，坚持一周... 阅读全文
