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姜蒜刺激性比较大，对肠胃消化不太好其对母乳质量也不太好，孩子吃了容易长湿疹，所以坐月子期间要忌嘴，对自己和宝宝的身体都有好处产妇坐月子期间要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，多喝温开水，多吃新。 但尽量不碰冷水可以用艾叶鸡血藤或姜皮等煮水洗澡洗头保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁蔬菜水果都可...