怀孕初期饮食(孕妇早期营养食谱) 娱乐八卦 2022-09-10 32 1、孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育避免无脑脊柱裂严重畸形发生的关键性物质 此外钾尚有降压保护心脏与血管内皮的作。2、一可以多吃蔬菜水果有一些孕妇可能比较喜欢吃辛辣的东西，但是孕妇这个时候就尽量要减少这... 阅读全文
