脚踝扭伤怎么办(羽毛球脚踝扭伤怎么办) 热点资讯 2022-07-16 70 脚踝扭伤后应该怎样治疗呢？ 当脚踝呈轻度扭伤 时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然 后分别朝顺时针和逆时针的方向轻 轻转动几圈如此稍 加活动后，受伤者可恢复行走，但局部的疼痛可能还 会 持续数日；1第一阶段休息冰敷压迫抬高RICERICE可说是所有运动伤害急救的通则1休息于受伤时即刻停止患部动作2... 阅读全文
