产妇可以吃南瓜小米粥吗(产妇可以喝南瓜小米粥) 女性时尚 2022-07-04 80 产后头几天最适合吃流质和半流质的食物，粥就是一个不错的选择。那么产后坐月子适合吃什么粥呢？下面推荐20种营养粥食谱。1、桂圆银耳红枣羹补气养血 美容养颜 银耳10克；桂圆干15粒；枸杞3克；红枣15粒；冰糖20克；此款甜羹炖煮时间不要过短，不然就炖不出粘稠有胶质的浓汁汤了。2、菠菜猪肝粥补气养血 小米100克... 阅读全文
