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5千克，其中胎儿约占335千克避免吃下列食物任何甜味剂包括白糖糖浆阿斯巴甜糖果及朱古力可乐或人工添加甜味素的果汁饮料罐头水果人造奶油冰淇淋冰冻果汁露含糖花生酱沙拉酱。新妈妈应尽量食用不饱和植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉酱花生酱，都是容易发胖的食物，新妈妈最好少吃新妈妈应食用适量的奶制品，但应注意尽量选用...