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老一辈人认为鲫鱼是发物，不利于伤口恢复，因此坐月子期间不给吃鲫鱼其实鲫鱼含有高量蛋白质，是催奶神器，产妇可以多喝鲫鱼汤2黑芝麻 黑芝麻含有人体必需的氨基酸，在维生素E，维生素B1的作用下，能够加速身体的代谢，促。1 鸡蛋 鸡蛋中蛋白质氨基酸矿物质含量高，消化吸收率高，鸡蛋滋阴润燥养血安神，是传统的月子食物，但...