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从而抑制催乳素的分泌还有就是饮食结构的改变，生活中很多女性爱美，为了追求身材苗条，一般都吃得很少，而且强调多吃水果和蔬菜这种偏食现象会导致产妇体内蛋白质和脂肪等营养物质的缺乏，当然乳汁也不会多了；不合理饮食会导致营养摄取不足，影响到奶水分泌，导致宝宝也出现营养不良，产妇在哺乳期间要养成多喝水以及多喝汤的习惯之...