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你好，坐月子是能吃面条的只要不吃生冷的辛辣的食物，大部分的食物都能吃得 指导意见 奶水不足有很多原因的，多喝汤，多吃一些肉类；当然可以适量食用，制作方法如下，主料2人份 面条200克 鸡蛋一个 菠菜23棵 火腿肠一根 辅料 食用油适量 盐一茶匙 味极鲜一茶匙 葱少许 清水适量 步骤1营养面条的做法大全 菠菜洗...