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1、另外，女性处在月子期时要注意，不要吃过硬的食品，最好是吃一些软糯好消化的食物，可以将食物蒸煮的时间长一些，更有利于消化和吸收月子里面的女性，可以经常喝一些鲫鱼汤猪蹄汤排骨汤，对于下奶，以及产妇自身的身体。2、但是产妇最好不要吃炒花生，因为营养价值很高的花生经过高温，里面的营养物质就会被破坏，所以营养价值就...