来例假肚子疼怎么办(女孩初次来例假肚子疼怎么办) 热点资讯 2022-07-10 60 2热敷在骨盆上下放置敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经3泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛4经常运动尤其在月经来潮前夕，走路或从事；这很可能是痛经的现象，比较正常很多女性月经来都有疼痛的现象，也比较普遍，建议多吃多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶经期间戒吃... 阅读全文
