产妇可以喝艾草水吗(哺乳期妇女可以喝艾草水吗)

我身边的许多女性都十分重视自己的健康，尤其是30岁之后，身体各部分出现不适，甚至生了妇科病。她们吃药，吃保健品，小心翼翼的不让疾病发展起来。同时，她们为了面子问题，又不惜重金，购买护肤品。可是，身体回报给她们的却少之又少。然而，只要她们接触了艾灸，尝试治疗一段时间后，身体的各种问题都得到了改善，原本健康的人则感到自己的身体又比以前更好。如果你是女人，如果你在乎自己的健康，就一定要认识艾草，一定要学习一下艾灸，因为艾草是女人的养生草，艾灸是最适合女人的养生方式。

艾草最早代表着中国人一种美好的愿望和寄托，民间自古就有“端午采艾，悬门户上，以禳毒气”的习俗。每到端午节，家家户户都会把艾草插在门上，放在家里，祈福家人能够消灾增福，避邪祛病。后来，一些医家渐渐发现，干枯的艾草可以治病。比如，把艾叶和艾杆泡水熏蒸可以杀毒止痒，产妇用艾水泡澡或熏蒸，有逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。《孟子》中有记载：“七年之病求三年之艾。”民间更是有“家有三年艾，郎中不用来”的说法。

为什么说艾草适合女人养生呢？

古人说，艾草“产于山阳，采于端午”，是纯阳的植物，所以，艾草可以补充人体阳气。在宋代，一位著名医家窦材，托名扁鹊写了一部《扁鹊心书》，重点倡导的就是扶阳。而扶阳大法，窦材首推灼艾，其次是丹药以及附子。

在中医文化里，男性属阳，女性属阴，体质多阴冷，而艾草作为纯阳之药，和女性的“阴性”体质相配。女性多有寒症，以及气血不足，经络不畅的问题。这点很多人都有体会。现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作，身体负担增加，再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯，比如贪吃冷饮，喜欢穿露脐装、露背装等，使得寒邪侵体。久而久之，越来越多的女人出现身体不适合，比如四肢冷冰、胃寒、习惯性痛经等，寒邪聚于子宫，则导致宫寒。甚至一少部分人还出现了卵巢囊肿、盆腔炎、习惯性流产等生育问题。

有些女孩子痛经，如果不愿意艾灸，我就会建议她用艾草泡脚。把艾草剪完之后，先倒入盆里一小部分，能浸到脚趾头就可以了，等水慢慢变到脚能忍受的温度，再加入艾水浸到里面泡。有的女性有习惯性流产的征兆，我会推荐她吃艾叶煮鸡蛋，屡用屡效，生出来的孩子个个健健康康。

我平时还会推荐女性时常用艾草水熏洗阴部，可以暖宫，还可以杀菌，比那些高级的洗液效果更好。以艾草的药力，冲出阴道内的浊水，这是古代太医们常用的方法。《本草纲目》记载：“艾，可作煎，治下部疮痒，利阴气，生肌肉。”其实，如果你善于观察的话，会发现许多洗液里就含有艾草成分。

而艾灸呢，就是一种应用艾草的物理疗法。艾灸利用燃烧的艾草在人体的穴位上熨、灼，借艾火的纯阳热性使热量通过穴位进入经络，达到疏通经络、驱寒疗疾、养身保健的作用。它除了具备艾草的阳性，还具备热力，能打通穴道，让艾草的药性更易吸收，从而增强疏通经络，调理气血的效果。

每当我遇到有寒症、瘀证的女性，我首先都会推荐她们艾灸。几千年前，艾灸的疗效在寒症上就有很好的验证，如《素问·异法方宜论》曰：“北方者……风寒冰冽，其民乐野处而乳食，藏寒生满病，其治宜灸焫”。艾灸对于血瘀也有很好的治疗作用。女性的痛经、月经后期、月经量少，新妈妈乳汁稀少，都是由于血瘀引起的。

而且，艾灸对女人来说还有美容的意义。一般的化妆品美容、手术美容，是表面上的改变，化妆品可以掩饰我们皮肤和五官上的不足，手术可以改变我们五官的结构，但这些都无法给我们真正的、长久的美丽，而艾灸美容是本质上的改善，它通过平衡阴阳气血，使女人真正从内到外的容光焕发。好比一个女人脸上长成片的黄褐斑，这是肝肾亏虚引起的，单纯的淡斑、祛斑往往没有任何效果，因为使她长斑的体质没有得到改善，色斑就会像野草一样，只要时机成熟就“春风吹又生”。而艾灸却可以从改善体质入手，从根本上铲除黄褐斑。

中医强调，虚则补之，寒则温之，有时候养生就像做填空题，缺少的部分要用适当的答案填补上去。女人天性体寒虚冷，就需要阳性的药物。女人的一生都少不了扶阳。每次思及此，我都不禁感叹大自然真是对女人很宽厚，它虽然让女人天生缺少阳气，却又给女人艾草这么一种完美、理想的扶阳之药。我们的祖先又创造了艾灸这一理想的疗法，可说是广大女性的福音。

艾叶小妙招，祛除妇科大烦恼

1、用艾草叶15克煎汁，粳米100克加水煮粥常服。

——可治疗宫冷不孕。

2、用艾草和生姜煮汤饮用。

——可缓解风寒感冒时的呕吐。

3、用阴干的艾草叶浸泡在米酒中，大约浸泡两个月后饮用。

——可止咳化痰止血，对腹痛也有不错疗效。

4、艾草茶。（口感不好可加适量冰糖）

——可以消除疲劳，贫血、怕冷的人可以多喝。

5、用干艾草煎的浓汁，早晚服用。

——便可以治疗腹泻、便秘，还可以提高免疫力。

6、用适量生艾草嚼服。

——可缓解食用过多生冷瓜果腹痛不止者。

7、用鲜嫩的艾草，并加少许盐和食用苏打一起煮，熟后用凉水冷却食用。

——可缓解手脚冷，小腹凉和痛经症状的女士

8、用生艾草叶10克，加红糖适量煎汤服用。

——可缓解经期或经前腰腹冷痛的患者

9、用艾草叶12克，鸡蛋2个同煮，食蛋喝汤，每日一次。

——可治疗习惯性流产。

10、艾草炖鸡：用一小把干艾草、半只小土鸡，配上红枣和枸杞。

——艾草炖鸡祛风暖胃，很适合坐月子的女性，一来滋补身体、二来祛除风邪。

11、爱上艾——艾草曲奇饼干

富含叶酸、维生素、氨基酸、膳食纤维和多种微量元素，具有高营养、低热量，滋阴养身，调节人体酸碱平衡、增强免疫力等功效。 （上海伊道农产品有限公司经专业人工研究培育，专门食用的艾草作为原材料的曲奇饼干。是市面上第一款以艾为原料，针对女性健康研发的美味零食，告别艾灸的烟熏火燎，随身享用健康美味）

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