产妇喝奶粉好吗(产后喝产妇奶粉好吗)

在国内，一旦怀孕注定逃不过全家上下的“关心”，瞬间开启做“十个月皇后”的模式，好吃好喝伺候着……“一个人吃，两个人补”，在他们眼里补得越多越好，因此，孕妇奶粉也自然是“难逃恶掌”。如今，喝孕妇奶粉来补充怀孕所需营养已是国内常事，市面上满目玲琅的孕妇奶粉，你喝过吗？

反观美国孕妇，平时吃什么，怀孕后就吃什么，烟酒会忌口，而且美国人平时就有补充维他命的习惯。对于她们来说，怀孕不是生病，没有必要特地吃什么来大补。因而孕妇奶粉对于她们来说没有太大的必要，她们反而要控制体重的过快增长。

你可能会说，外国人的体质与饮食习惯和中国有很大的不同，她们可以不喝孕妇奶粉，我们不喝的话真的没问题吗？

在进食孕妇奶粉、叶酸片、复合维生素片的时候，要看看其各种营养素的含量，算算自己如果都吃的话，摄入的各种营养素的总量会不会超标，如果会超标，就少吃一些。

除了营养超标，还有一个困扰着广大孕妇们的问题就是体重的超标。如果在孕期营养过剩引发肥胖，在后期也很难减下来。这就是为什么中国妇女一直在被“生完孩子身材就走样”所烦恼，而看外国妇女生完娃立马当辣妈。

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