产妇能量包是什么(待产能量包是哪些食物)

产科Dr崔

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晓薇今天36周了，在医院见到跟她一起产检的小瑜，她问小瑜：“你准备了待产包没？孕妇学校不是说生孩子的时候要用吗？”

小瑜一脸迷茫：“还没有啊，市面上很多款待产包，也不知道怎么选？”

准妈妈们是不是也有同样的难题呢？有的医院有待产包出售，有的医院则要孕妇自己准备，待产包里需要包含哪些东西才能满足需要呢？

今天我们的话题是，

待产包-准妈妈篇（Hospital Bag-for Mom)

文末，附有曾医生特别为孕妈妈们准备的

超详细待产包Checklist！

1、妈妈垫巾类

中单

单层防水材料做成，薄而宽大，不吸水；用于分娩时铺垫于产床上或刚分娩后垫于床上，防止羊水或恶露污染床垫。一般准备3-4张，每天更换一张即可。

护理垫—厚

含吸水层，一般垫于中单上，用于吸收羊水或恶露，分娩及产后第一天使用，自然分娩者在分娩期间需经常更换；剖宫产者使用较少，可根据情况准备4-8张。

护理垫—薄

吸水能力较弱，一般用于分娩前胎膜未破时进行阴道检查，或产后2-3天恶露量较少时使用。优点是便于每次检查更换，减少浪费（土豪者可用厚的护理垫代替）。

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垫巾参考，图片来自网络

护理垫与卫生巾搭配参考，图片来自网络

2、卫生巾类

计量血垫

产后24小时为产后出血高峰期，护士需登记产妇出血量，故产后24小时内需准备计量血垫。类似于成人纸尿裤，吸水强，可代替内裤使用，最好买带有小称的，方便计算血量。一般情况下准备4片左右可满足需要，有产后出血高危因素的要多准备，例如前置胎盘等。

*计量血垫参考，图片来自网络

各种卫生巾

一般产后24小时后恶露会逐渐减少，使用普通卫生巾换即可，建议购买棉质表层的卫生巾，减少对会阴部伤口的摩擦，并勤更换。

各尺寸卫生巾参考，图片来自网络

3、新生儿识别带

婴儿出生后系于婴儿手腕或脚踝，记录婴儿信息以便识别，一般设计为带上便不可拆下，需出院后再剪断。

多数医院有自己常用的款式，医院内可购买到。

新生儿识别带参考，图片来自网络

4、孕妇便盆

孕妈妈的便盆，用于分娩时冲洗会阴部或卧床者排便使用。一般为塑料制成，不交叉使用以防交叉感染，医院内可购买到，也可自行准备。

孕妇便盆参考，图片来自网络

以上为待产包常包含物件，另有可陪产的医院，需孕妇准备陪人隔离衣、口包、帽子等。

曾医生特别为准妈妈总结了

待产包清单（Hospital Bag Checklist），

妈妈们可以对照着准备哦！

Part1:必备物品

1

自行准备

孕妈妈用品

★证件与资料类

身份证、准生证、社保卡、围产卡、产检病历资料、银行卡/现金

★洗漱用品

牙刷、牙膏、漱口水；洗面奶、爽肤水、保湿喷雾、润唇膏、化妆品类；

沐浴洗发、身体乳、脸盆、干毛巾若干、护乳霜；梳子、发圈/发夹；

★衣物类

棉质舒适替换衣裤、袜子、哺乳内衣、内裤/一次性内裤、拖鞋

★用餐类

保温桶/微波炉饭盒、水杯、吸管

★面巾纸类

★电子设备类

手机、充电器、耳机

★高能量饮品/食品

如电解质补充饮料如宝矿力、健力宝、红牛、朱古力等

新生儿用品

★尿片

★湿纸巾

★小纱巾

★婴儿衣物

和尚袍、包被、帽、袜子

★小脸盆

1

医院购买

★待产包

各式垫巾及卫生巾（可自行准备）

★孕妇便盆

★新生儿识别带

★陪人隔离衣、口罩、帽子、鞋套等

1

须向医院了解是否需要准备

★奶瓶及奶粉

★宝宝护臀霜、润肤露、爽身粉

★婴儿游泳用品-护脐贴、游泳池薄膜套等

★押金-提前向您的医院了解是否只接受现金形式押金

Part2：根据需要准备的物品

1

根据需要准备的物品

★产妇保暖衣物（冬季需准备）

★毯子（冬季需准备）

★产妇护肤品

★照相机

★吸奶器

★收腹带

★能量营养零食

★汽车安全座椅

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（来源：Dr崔）

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