吃什么预防幽门螺杆菌（平时吃什么可以预防幽门螺杆菌）
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长期吃哪些食物，能够有效预防幽门螺杆菌呢？
幽门螺旋杆菌，众所周知，它是人体胃部疾病的一个非常大的隐患，不仅会引发各种胃病，还会大大增加胃癌的风险，其实不仅仅是在三伏天，要想预防幽门螺旋杆菌，平时也应该引起注意，幽门螺旋杆菌的感染源还与平时的生活习惯有一定的关系，不仅仅是饮食，还应该从生活习惯上多注意一些。那么来盘点一下，哪些食物有助于抵抗幽门螺旋杆菌。
对于预防幽门螺旋杆菌来说，饮食上有几种有助于帮助预防，一类是杀菌的，一类是提高机体免疫力的，还有一种是经研究表明的，多不饱和脂肪酸具有抑制味轩分泌的效果，尤其对于幽门螺旋杆菌引起的十二指肠溃疡有很好的效果，而多不饱和脂肪酸还能促进心脑血管的健康，也是一举两得。
而第一类的食物比如大蒜，洋葱，韭菜等等都有杀菌的作用。而第二类是富含硒，胡萝卜素等营养物质的食物，比如胡萝卜，西兰花，芥蓝，菠菜，豌豆苗，洋葱，松蘑，扇贝，虾皮，小麦胚芽，鸭肝，豌豆，蘑菇以及各种鱼类等都富含丰富的胡萝卜素以及硒，提高人体的免疫力就可以帮助预防幽门螺旋杆菌的感染。空腹吃几粒花生米/黄豆，其脂肪进入小肠内，可刺激肠壁产生肠抑胃素，这种激素可通过血液循环抵达胃部，能明显抑制胃的活动，减少胃酸分泌，对溃疡病的康复也有一定作用。
除了上述的食物以外，平时还有一些需要注意，比如冰箱拿出来的东西不要直接吃，因为幽门螺旋杆菌是不怕低温的，冰箱也可能存在，建议最好放置半小时左右。第二点需要注意的是饭前便后一定要洗手，这样可以帮助预防幽门螺旋杆菌的感染，并且最好减少在外就餐的次数。
平常多吃什么可以预防幽门螺杆菌？
平常多吃一些西兰花、葱蒜等都有助于预防和消灭幽门螺杆菌，如果确定感染了幽门螺杆菌之后若碳14数值不高，没有特别的症状的话可以吃一些肽胃舒，来帮助调养肠道健康，同时可以消灭幽门螺杆菌。若症状如 腹痛、腹胀、消化不良、胃痛等比较明显，那么建议服用四联药物进行治疗。积极配合医生。
吃什么可以预防幽门螺旋杆菌？
胃炎和消化性溃疡病是最常见的胃肠疾病之一，而幽门螺杆菌与慢性胃炎、消化性溃疡病、胃黏膜淋巴瘤和胃癌密切相关，被世界卫生组织（WHO）确定为胃癌的Ⅰ类致癌因子。
一提到幽门螺旋杆菌，很多人是非常的紧张的，因为觉得如果有了幽门螺旋杆菌，又有可能会患上胃癌，其实不必过于恐慌，虽然幽门螺旋杆菌是患胃癌的风险增加了，但是并不一定就会患上肺癌，那么平时生活当中有没有什么食物可以预防幽门螺旋杆菌呢？
1.卷心菜
卷心菜是一种便宜的十字花科蔬菜，含有一种强抗生素zhi，可以直接杀死幽门螺杆菌。如果不幸感染了这种病菌，可以用榨汁机把白菜榨成汁，坚持喝一个月改善症状。卷心菜含有一种特殊的物质，可以防止细菌伤害胃肠道，保护胃粘膜。
2、25%浓度的蜂蜜
蜂蜜含有人体所需的氨基酸、果糖和葡萄糖，营养价值高，能帮助身体对抗幽门螺杆菌。只要蜂蜜浓度达到25%左右。蜂蜜主要是通过渗透来对抗这种病原体。吃完可以喝一杯蜂蜜水，既可以减少细菌在肠道的停留时间，又可以保护胃粘膜。
3.蒲公英
幽门螺杆菌体液是导致胃癌的主要因素。蒲公英中含有的金黄色葡萄球菌能强烈杀死这种病原体，防止胃病癌变。
4.花椰菜
西兰花含有一种特殊的物质，萝卜硫素，对幽门螺杆菌有很强的杀灭作用。只要每天吃20克西兰花，就可以降低患胃癌的风险。如果你感染了这种病菌，可以直接把西兰花作为果汁，让身体最大限度的吸收营养。
5.铁皮石斛
铁皮石斛是生活中常见的中草药，具有养胃生津的功效。对于已经感染了幽门螺杆菌的患者，只要坚持每天用铁皮石斛泡水，就可以缓解病情，预防胃痛，提高食欲。
6.大蒜
众所周知，大蒜具有杀菌消毒的功效，其中所含的大蒜素几乎可以与青霉素媲美。只要定期食用，可以防止细菌生长，抵抗幽门螺旋杆菌。大蒜可以直接杀死有害真菌，防止胃肠道被感染。
平时能吃什么东西帮助抵抗幽门螺杆菌感染吗？
25%浓度的蜂蜜
在蜂蜜里面含有人体所需要的氨基酸、果糖和葡萄糖等，营养价值很高，能够帮助身体对抗幽门螺旋杆菌。只要让蜂蜜的浓度达到25%左右即可。蜂蜜主要是通过渗入方式进行身体来对抗此病菌，吃完饭之后可以喝一杯蜂蜜水，不仅能够减少细菌在肠道里面停留的时间，同时也保护了胃粘膜。
3、蒲公英
幽默螺旋杆菌是引起胃癌的主要因素，正好在蒲公英里面含有的金黄色葡萄球菌，能够强烈杀死此病菌，防止胃部疾病发生癌变。
4、西兰花
在西兰花里面含有一种特殊物质莱菔硫烷，杀灭幽门螺杆菌的功效很强。只要每天服用20克的西兰花，就能够降低患上胃癌的风险，如果感染此病菌的话，可以把西兰花直接打成汁服用，这样能让身体最大化的吸收里面的营养物质。
5、铁皮石斛
铁皮石斛是生活中常见的中草药，有养胃生津的功效，对于已经感染了幽门螺杆菌的患者来说，只要每天坚持使用铁皮石斛泡水喝，就能够缓解病情，防止胃部疼痛，提高了食欲。
6、大蒜
众所周知大蒜具有杀菌消毒的功效，里面含有的大蒜素几乎可以和青霉素相媲美，只要经常吃就能够防止细菌的滋生，同时也能够抵抗幽门螺旋杆菌。大蒜能够直接杀灭对身体有害的真菌，防止胃肠道受到感染。
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