产妇产后出汗多怎么办(产后出汗特别多怎么办)

坐月子期间，产后新妈妈常常会出汗很多，平常电视剧看多了自然会联想到面色发白、满头汗珠的场景……

刚生完了孩子，你这就是“出虚汗”没错了~

“

其实，产后出汗多并不是身体虚弱的表现，产后多汗是正常的生理现象。产后皮肤的排泄功能旺盛，将妊娠期间积聚在体内的水分，通过皮肤大部分排泄出体外，以保持正常血容量。

”

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孕期身体存储的“多余”水分

为了满足胎儿生长发育需要，孕妈妈体内循环血容量增加，使得大量的水分和钠盐滞留体内。而产后，妈妈就不再需要这些了。

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所以，这期间就需要通过一些方式排出这部分“多余”的水——小便、出汗。

所以产褥期不仅会尿量增多，皮肤汗腺分泌液也会比较旺盛。等体内多余的水分被排泄完后，这种多汗的现象一般会逐渐减轻。

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传统坐月子的陋习

还有一些人认为产妇不能见风，故月子里常穿得严严实实的，不洗澡、不洗头、房间窗户也紧闭，特别是在炎热的夏天……

捂月子可是很危险的，尤其是夏天，还记得去年那个酷暑天“坐捂月子”的产后妈妈吗？

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喝了太多的汤汤水水

产后妈妈总是避不开喝红糖水、热汤、热粥，喝多了多出汗也是正常现象。

汤肯定是要喝的，但是要适量地喝，不要把喝汤当做补的主要手段。值得一提的是，油腻的汤汤水水就算了吧，主要是给你补脂肪了，要不然坐完月子看着自己的大肚子，后悔也来不及了。

所以一般来说，产后流的汗并不是虚汗！产后出汗多，不是病态的表现，而是正常的生理代谢现象~

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