猪蹄汤糊了产妇能吃吗(猪蹄汤有点糊产妇还能喝吗)

1.辛辣食物

月子里面不要吃辛辣的东西，尽量坚持到停止喂养母乳的时候。因为这些辛辣的食物，会影响产后恢复，容易引起伤口发炎。还在哺乳期的孩子，喝了奶之后容易上火。

2.生冷食物

生完孩子之后，坐月子时会吃一些肉类食物，很腻，所以会比较想吃一些凉的东西解腻。不过在月子期间最好不要吃生冷的食物，否则不利于身体恢复。母乳喂养的话，宝宝喝的奶会是凉的，容易拉肚子。

3.鸡蛋

很多产妇在坐月子的时候吃鸡蛋，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质。一到坐月子就吃鸡蛋，一天吃十几个。但是鸡蛋不是吃的越多越好，要注意每天的数量，因为人体一天只能吸收两个鸡蛋的营养，最多吃三四个。如果每天吃太多鸡蛋，不仅难以吸收蛋白质，还影响其他营养的补充，可能引起消化不良，甚至引起“蛋白质中毒综合征”,宝宝吸了奶水就不好了。

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4.油腻食物

很多人在月子里，都是大鱼大肉的吃。但是吃过于油腻的食物，对宝宝不太好。因为宝宝是通过母乳吸收营养的，宝宝的肠胃比较弱，如果太过油腻的话，会消化不良、拉肚子。

月子期间这些东西不能吃，否则受罪的是宝宝！大家记住了吗？

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