产妇能吃茴香吗(产妇可以吃茴香)

生完宝宝之后，母亲的身体是比较虚弱的，需要注意对营养的摄取，但是要注意，并不是所有的食物都对产妇的身体有好处的，下面我们来看看，什么食物对产妇有危害！

1、过敏者不要吃海鲜

若会过敏的朋友，最好不要吃海鲜，因为，它很容易导致产妇过敏，也不利于伤口愈合，因此，为了避免麻烦，要禁食海鲜。

2.不要喝高脂肪的浓汤

产妇在进补时，要合理，切勿喝高脂肪的浓汤，因为，浓汤会让脂肪在体内堆积，影响产妇胃口，所以，要禁食高脂肪浓汤，改喝蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤和蔬菜汤等。

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3.不要过多的吃巧克力

产妇在月子期间，不可吃巧克力，因为，巧克力不但让产妇变胖，而且还会影响产妇的胃口， 导致产妇营养不良，影响产妇和宝宝的健康。另外，巧克力中还含有可可碱，它会通过母乳进入宝宝体内堆积，伤害宝宝的神经系统和心脏等器官，让宝宝睡眠不稳、哭闹不休。

4.不要久喝红糖水

产妇在生完宝宝后，会需要很多的碳水化合物，这时适当的喝点红糖水，有利于产妇产妇和宝宝的健康，但不可久喝，因为，红糖具有活血的作用，多喝会造成产妇持续失血，不利于子宫恢复。

5.不要吃鸡蛋过多

产妇在分娩后，需要吃一些鸡蛋补充营养，但鸡蛋并非吃的越多越好，而是每天保持3-4个即可，不可多吃，以便营养过剩，导致肥胖。

6.不要吃辛辣温燥的食物

辛辣温燥的食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，这些食物能够让产妇产生内热，容易使得新妈妈们上火，出现口舌疮、大便秘结和痔疮等，母亲内热加重会通过乳汁影响到宝宝，使得宝宝也出现内热。

7.不要吃生冷油腻的食物

坐月子期间胃肠的蠕动变得很慢，过于油腻的食物不易于消化，所以应该尽量的减少这些油腻食物的摄入，夏天的时候，产妇可能想吃一些容易生津的食物，比如冷饮等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利于月子期间的恶露排出，所以要避免食用。

妈妈们在生完宝宝之后，一定要注意自己的饮食，给宝宝更多的营养哦~

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