34生二胎是否高龄产妇(34岁生二胎算高龄产妇吗)

国家开放二胎政策 高龄产妇如何坐月子?

目前国家开放了二胎政策，有很多人都有想生第二胎的想法，而且现在已经有人怀上了，有的还准备生产了，在此，深圳月来悦美月子会所的小编想要和大家聊聊的是高龄产妇坐月子需要注意的一些事项如下所诉：

月子42天都需要静养

高龄产妇坐月子首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(月子42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。

高龄孕妇中有60%都是剖腹产，手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后，应该多翻身，这样可以促进淤血的下排，同时减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。深圳月来悦美月子会所的专家解释说：产妇刚分娩之后，体内的凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用。但如果老躺着不动，容易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。

在手术24小时后，产妇可下床活动，在48小时到72小时后，孕妇还可以走得更多一些。这样可促进肠蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留的发生。当然，到底慢走多久才算合适，还是要根据产妇的身体状况来进行调整。

月子宜温补不宜大补

高龄产妇坐月子都是很虚弱的，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较合适的桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等植物蛋白都应该多吃。对于所怀宝宝个头大的产妇，由于子宫增大压迫下肢静脉，容易引起痔疮，所以还应多吃水果蔬菜。总体来说，产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。

年龄越大越易患上月子抑郁

从临床上看来，孕妇年龄越大，月子忧郁症的发病率越高，这可能与月子体内激素变化有关。很多月子抑郁症病例在产前就已经有先兆，如常常莫名哭泣，情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，安抚孕妇情绪。

告诉您在月子期间仍然要特别注意三点：

1、不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等，过凉的水会刺激神经，引起不适感;

2、尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位，双脚要注意保暖，这样有利于血液循坏;

3、在月子期间注意休息，保证睡眠，不要过于疲惫，这样有利于身体恢复和乳汁分泌。

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