产妇喝老母鸡汤下奶吗(产妇能喝老母鸡汤下奶吗)

母乳含有婴儿所需的全部营养，妈妈一定想给宝宝最充足的皇粮。如果奶水不下，难免情绪欠佳。专家说，催奶有方，勿焦勿躁。

只要树立信心，合理饮食，一定有所改善。

一、产后让宝宝尽早接触乳房，日夜按需喂哺。宝宝吸吮的次数强度影响排乳反射的形成，通过反复的吸吮乳量会随之增加。

二、饮食忌生冷、寒凉。生冷，寒凉的食物有回乳的作用，是哺乳妈妈饮食禁忌，应该多吃一些温热的食物，如红枣、鲫鱼、桂圆、花生等才能使乳汁分泌畅通。

三、产后3天喝催乳汤。过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

四、适当热敷，正确按摩能消除乳结疏通乳腺。用月子原山草本浴包热敷乳房后（要注意温度不要太高，避开乳头和乳晕），涂抹通乳膏按摩十分钟左右，气血通，乳则通。

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