糯米营养价值及功效 糯米营养价值及功效与作用

糯米mǐ也叫江米mǐ对于yú糯米mǐ的营养价值和功效，中医认为，糯米mǐ味wèi甘性温，能滋补人体吃了糯米mǐ后，身体开始发热，具有御寒的作用糯米mǐ是一种非常温和的食物补品它具有养血补虚健脾胃的功能对于yú经常感gǎn到恶心食欲不振。

养胃健脾固表止汗止泻安胎解毒疗疮等功效可用于yú虚寒性胃痛胃及十二指肠溃疡消渴多尿气虚自汗痘疹痈疖病等作用但糯米mǐ不易消化，因此应控制进食的量，老人小孩脾胃虚弱者尤应注意。

生活中很多人经常糯米mǐ，但是大家了解它吗糯米mǐ有什么营养价值对我们人体有什么好处听到这是不是很好奇，是不是很想知道这些呢，那就一起看看下面的文章，了解一下吧 糯米mǐ是一种温和的滋补品，有补虚补血健脾。

1可以和胃除烦健脾益气，对于yú脾胃气虚食少纳呆倦怠乏力心烦口kǒu渴食欲不振消化不良的人，适当食用糯米mǐ有很好的健脾胃补益中气和胃除烦的作用2可以止泻止痢，对于yú腹泻稀便的人，适当食用糯米mǐ有很好的。

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