小叶苦丁茶能减肥吗小叶苦丁茶减肥吗?

频道：健康知识日期：2022-11-27 08:27:56 浏览：1248

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本文目录一览：

1、女性减肥：小xiǎo叶苦kǔ丁dīng茶chá怎么泡啊？
2、苦kǔ丁dīng茶chá大dà叶好hǎo还hái是小xiǎo叶好hǎo 苦kǔ丁dīng茶chá什么样的好hǎo
3、余庆qìng发酵小xiǎo叶苦kǔ丁dīng茶chá的功效xiào
4、小xiǎo叶苦kǔ丁dīng茶chá是什么功效xiào
5、田七花huā，苦kǔ丁dīng茶chá有什么作用？可以yǐ减肥吗？
6、小xiǎo叶苦kǔ丁dīng茶chá的功效xiào与作用小xiǎo叶苦kǔ丁dīng可以yǐ长期喝吗

女性减肥：小xiǎo叶苦kǔ丁dīng茶chá怎么泡啊？

就像泡茶chá叶那样泡就行了。就是先用少许水把茶chá叶洗洗，洗后用开水泡，最好hǎo喝温的，不要喝冷的。任何茶chá叶都不能néng空腹喝，在饭后一小xiǎo时shí喝比bǐ较好hǎo。每天一到两根就足够了。泡个4吃就差不多duō了。泡多duō了估计也没有甚么效xiào果guǒ了。里面miàn有效xiào成分早都泡出来啦。。。。。

小叶苦丁茶能减肥吗小叶苦丁茶减肥吗?

苦kǔ丁dīng茶chá大dà叶好hǎo还hái是小xiǎo叶好hǎo 苦kǔ丁dīng茶chá什么样的好hǎo

1、苦kǔ丁dīng大dà叶和小xiǎo叶通常cháng各有好hǎo处，大dà叶苦kǔ丁dīng一般可以yǐ起到清热消xiāo暑shǔ以yǐ及明目益智的作用，还hái有生shēng津止渴的功效xiào，也有助于降压减肥，但小xiǎo叶苦kǔ丁dīng茶chá可以yǐ起到清热解毒的效xiào果guǒ，还hái有降火消xiāo炎的作用。

2、苦kǔ丁dīng茶chá性质寒凉，因此对于脾胃虚寒以yǐ及体tǐ寒的人群，尽量liàng避免喝得过多duō，以yǐ免导致脾胃不适的症zhèng状加重。

余庆qìng发酵小xiǎo叶苦kǔ丁dīng茶chá的功效xiào

小xiǎo叶苦kǔ丁dīng茶chá的功效xiào：

1.苦kǔ丁dīng茶chá对心脑血xuè管疾病患者的胸闷、头晕、乏力、头痛、失眠等症zhèng状有一定防治功效xiào。此外，苦kǔ丁dīng茶chá还hái具有增zēng加冠状动脉血xuè流量liàng、增zēng加心肌供血xuè、降血xuè脂、抗动脉粥样硬化等作用。

2.苦kǔ丁dīng茶chá有清热解毒，驱风散热，除烦止渴的功效xiào。它含有丰富的氨基酸、维生shēng素以yǐ及人体tǐ所需的微量liàng元素，也正因为有这些营养元素的存在，苦kǔ丁dīng茶chá对牙痛和头痛有了一定的疗效xiào。

3.苦kǔ丁dīng茶chá还hái对高血xuè压、高血xuè脂、动脉硬化、糖尿niào病、肥胖症zhèng、结肠炎、便秘、痔疮和各类lèi口腔炎症zhèng等有明显的防治作用。

4.苦kǔ丁dīng茶chá还hái具有清热解毒、清咽yàn利喉、消xiāo炎利便、护肝解酒等功效xiào，所以yǐ饮用苦kǔ丁dīng茶chá可以yǐ有效xiào降低高脂血xuè症zhèng患者的血xuè清总胆固醇、甘gān油三酯及低密度dù脂蛋白。

5.苦kǔ丁dīng茶chá可以yǐ合理调节机体tǐ代谢，增zēng强人体tǐ免疫功能néng。

6.苦kǔ丁dīng茶chá中，锌的含量liàng是绿茶chá的两倍多duō，硒的含量liàng是绿茶chá的20多duō倍。据jù中科院昆明植zhí物wù研究所对其天然成份的研究表明，小xiǎo叶苦kǔ丁dīng茶chá中含有8种人体tǐ必需氨基酸，其中黄酮含量liàng为1.37%~2.63%，比bǐ绿茶chá含量liàng0.99%多duō0.38%~1.74%。

扩展资料：

小xiǎo叶苦kǔ丁dīng，分布在四川省宜宾市筠连县大dà山丛林中，清凉降火的效xiào果guǒ明显，没有大dà叶苦kǔ丁dīng那种强烈的苦kǔ涩味，又有绿茶chá的清甜。

冲泡之后色sè泽碧绿，小xiǎo叶苦kǔ丁dīng茶chá俗称“青山绿水”，是木犀科女贞属乔木植zhí物wù，外形色sè泽绿润、汤色sè碧绿、叶底鲜绿，属纯天然野生shēng植zhí物wù，入口微苦kǔ清香，苦kǔ尽甘gān来，可清热解毒、明目清肝、益喉润肺，是一种纯天然健康饮品pǐn。

参考资料：小xiǎo叶苦kǔ丁dīng茶chá--百度dù百科

小xiǎo叶苦kǔ丁dīng茶chá是什么功效xiào

小xiǎo叶苦kǔ丁dīng茶chá有清热解毒、降火消xiāo炎的功效xiào。另外还hái具有消xiāo炎杀shā菌、化痰止咳、健胃消xiāo积、提神醒xǐng脑、减肥抗癌和抗辐射、降血xuè压、降血xuè脂、降胆固醇等功效xiào，对于预防糖尿niào病也有一定的效xiào果guǒ。另外这种饮料，入口的时shí候，微苦kǔ清香，苦kǔ味过后则有甘gān甜的味道，味道也比bǐ计好hǎo的。

田七花huā，苦kǔ丁dīng茶chá有什么作用？可以yǐ减肥吗？

田七花huā的主要功效xiào是：降血xuè压、降血xuè糖、降血xuè脂等，没有减肥功效xiào 苦kǔ丁dīng茶chá 【描述】苦kǔ丁dīng茶chá属冬青科（Folium llicis Latifoliae），(英)Broadleaf Holly Leaf，别名菠萝树shù、大dà叶茶chá、苦kǔ灯茶chá。来源为冬青科植zhí物wù大dà叶冬青llex latifolia Thunb.的叶。生shēng于山坡、竹林、灌木丛中。分布于长江下游各省及福建。植zhí物wù形态常cháng绿乔木，高达15m。树shù皮赭黑色sè或huò灰黑色sè，粗糙，有浅裂liè，枝条粗大dà，平滑，新条有棱角。叶革质而厚，螺旋状互生shēng，长椭圆形或huò卵状长椭圆形，先端锐尖，或huò稍圆，基部钝，边缘有疏齿，上shàng面miàn光泽，下面miàn主脉突起。聚伞花huā序，多duō数密集在上shàng部叶腋；雄花huā序1～3朵，雌花huā序则仅有1花huā；苞片卵形，多duō数；萼4裂liè，裂liè片卵形，有缘毛，黄绿色sè；花huā瓣4，椭圆形，基部愈合，长为花huā萼的3倍；雄花huā有雄蕊4，较花huā瓣长，花huā丝直形，花huā药卵形，中央有退化了房，两性共强雄蕊与花huā瓣等长，子房球状卵形。核果guǒ球形，成熟后红hóng色sè，有残留花huā柱；分核4颗，有3棱。花huā期4～5月yuè，果guǒ期10月yuè。采制全年可采收，除去杂质，干燥。性状叶呈卵状长圆形，革质，不皱缩，有的纵向微卷曲，上shàng面miàn黄绿色sè或huò灰绿色sè，有光泽，下面miàn黄绿色sè。味微苦kǔ。化学成分含熊果guǒ酸（ursolic acid）、β-香树shù脂醇（β-amyrin）、羽扇醇（lupeol）、蒲pú公英萜醇（taraxerol）等。性味性大dà寒，味苦kǔ、甘gān。【二功效xiào】功能néng主治散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。据jù《本草纲目》记载，苦kǔ丁dīng茶chá具有散风热、清头目、生shēng津止渴、消xiāo食提神、消xiāo炎解毒、降压降脂等药理功能néng。据jù中国农科院茶chá叶研究所、中国农科院作物wù研究所、中国林科院森林环保研究所、冶yě金工gōng业部地质测试中心、农业部茶chá叶质量liàng监督检验测试中心等科研单位共同研究，从苦kǔ丁dīng茶chá中分离出维生shēng素C、维生shēng素D、维生shēng素E、多duō种氨基酸，B—胡萝卜、多duō酚类lèi、三萜甙dài类lèi等物wù质及钙（Ca）、钾（K）、钠（Na）、锰（Mn）、钼（Mo）、镁（Mg）、铁（Fe）、锌（Zn）、硒（Se）、锗（Ge）、铬（Cr）、镍（Ni）、磷（P）等人体tǐ必需微量liàng元素。据jù《广东科技报》93年5月yuè15日记载：“苦kǔ丁dīng茶chá具有降血xuè压、降血xuè脂、降低胆固醇和清暑shǔ解毒、消xiāo炎杀shā菌、健胃消xiāo积、提神醒xǐng脑、明目益思等功效xiào、为凉肝散风、止痛消xiāo炎良药。对治疗高血xuè压、肥胖症zhèng、口腔炎、咽yàn喉炎等疗效xiào显著；对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾、便秘等有较好hǎo疗效xiào；对鼻咽yàn癌、食道癌有抑制作用；煮水外洗能néng治疗多duō种皮肤病及烫伤等；如果guǒ把它当作茶chá泡饮，其滋味甘gān凉、生shēng津止渴、先苦kǔ后甘gān，回味持久，故被人们誉称为‘绿色sè黄金’、‘益寿茶chá’、‘美容茶chá’”。现代科学临床应用表明，苦kǔ丁dīng茶chá具有消xiāo暑shǔ解毒、消xiāo炎杀shā菌、化痰止咳、健胃消xiāo积、提神醒xǐng脑、减肥搞癌和抗辐射、降血xuè压、降血xuè脂、降胆固醇等功效xiào。被国内外消xiāo费者誉为保健茶chá、益寿茶chá、美容茶chá，是一种应用极为广泛的天然多duō功能néng植zhí物wù饮料。植zhí物wù名称：苦kǔ丁dīng茶chá 别名：大dà叶冬青拉lā丁dīng名： Ilex latifolia 科名：冬青科属名：冬青属适应地区：长江下游至华南中亚热带常cháng绿、落叶阔叶林区(主要城市：武汉、沙市、黄石、宜昌、南昌、景德镇、九江、吉安、井冈山、赣州、上shàng海、长沙、株洲、岳阳yáng、怀化、吉首、常cháng德、湘潭、衡阳yáng、邵阳yáng、桂林、温州、金华、宁波、重庆qìng、成都、都江堰、绵阳yáng、内江、乐山、自贡、攀枝花huā、贵阳yáng、遵义、六盘水、安顺、昆明、大dà理) 南亚热带常cháng绿阔叶林区(主要城市：福州、厦门、泉州、漳州、广州、佛山、顺德、东莞、惠州、汕头、台北、柳州、桂平、个旧) 热带季雨yǔ林及雨yǔ林区(主要城市：海口、三亚、琼海、高雄、台南、深圳、湛江、中山、珠海、澳门、香港、南宁、钦州北海、茂名、景洪) 生shēng态分类lèi：木本植zhí物wù 常cháng绿乔木类lèi 观赏分类lèi：荫木类lèi 高度dù范围： 20 （M）形态特征：春花huā黄绿色sè，果guǒ红hóng色sè，秋季成熟，嫩叶可代茶chá 生shēng长习性：耐阴景观用途：庭荫树shù 苦kǔ丁dīng茶chá 苦kǔ丁dīng茶chá（Ilex kudingcha C. J. Tseng）是冬青科冬青属苦kǔ丁dīng茶chá种常cháng绿乔木，俗称茶chá丁dīng、富丁dīng茶chá、皋卢茶chá，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品pǐn。苦kǔ丁dīng茶chá中含有苦kǔ丁dīng皂甙dài、氨基酸、维生shēng素C、多duō酚类lèi、黄酮类lèi、咖啡碱、蛋白质等200多duō种成分。其成品pǐn茶chá清香有味苦kǔ、而后甘gān凉，具有清热消xiāo暑shǔ、明目益智、生shēng津止渴、利尿niào强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血xuè脉等多duō种功效xiào，素有“保健茶chá”、“美容茶chá”、“减肥茶chá”、“降压茶chá”、“益寿茶chá”等美称。近年来，对苦kǔ丁dīng茶chá的研究多duō集中在加工gōng成品pǐn茶chá和茶chá饮料等营养保健方面miàn，现已成功研制出了袋泡苦kǔ丁dīng茶chá、苦kǔ丁dīng茶chá冲剂、苦kǔ丁dīng茶chá含片、复合型苦kǔ丁dīng茶chá等多duō种保健食品pǐn。目前有关苦kǔ丁dīng茶chá的栽培、加工gōng、生shēng理生shēng化及应用等方面miàn的研究十分活跃，但对其精加工gōng、深加工gōng、贸易和生shēng理生shēng化机理尤其是对苦kǔ丁dīng茶chá的功能néng成分的研究还hái有待进一步深入探讨，以yǐ促进苦kǔ丁dīng茶chá饮料资源利用的发展。来源: 中国茶chá叶在线参考资料：

小xiǎo叶苦kǔ丁dīng茶chá的功效xiào与作用小xiǎo叶苦kǔ丁dīng可以yǐ长期喝吗

可以yǐ。

1、小xiǎo叶苦kǔ丁dīng茶chá中，锌的含量liàng是绿茶chá的两倍多duō（锌是上shàng百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体tǐ必须的微量liàng元素之一，能néng增zēng强人的免疫功能néng），硒的含量liàng是绿茶chá的20多duō倍（硒是大dà脑神经的重要组成元素，经常cháng补硒可以yǐ缓解大dà脑疲劳）。

2、据jù中科院昆明植zhí物wù研究所对其天然成份的研究表明，小xiǎo叶苦kǔ丁dīng茶chá中含有8种人体tǐ必需氨基酸，其中黄酮含量liàng为1.37%~2.63%，比bǐ绿茶chá含量liàng0.99%多duō0.38%~1.74%（黄酮具有维持血xuè管的正常cháng渗透压、减低血xuè管的脆性、抑制癌细胞的生shēng长等作用）。

3、据jù《本草纲目》记载，其“叶苦kǔ、味平、无毒、性寒，煮饮止渴明目，消xiāo炎利水”，具有清热解毒、降火消xiāo炎的功效xiào。苦kǔ丁dīng茶chá还hái具有消xiāo炎杀shā菌、化痰止咳、健胃消xiāo积、提神醒xǐng脑、减肥抗癌和抗辐射、降血xuè压、降血xuè脂、降胆固醇等功效xiào。

扩展资料：

冲泡方法

拿个透明度dù高一点的玻璃杯，将开水冲入玻璃杯，放入小xiǎo叶苦kǔ丁dīng茶chá。此时shí，可注意观察，奇迹瞬间发生shēng：仅仅十多duō秒钟的时shí间，就像电视里种子发芽yá长叶的快速镜头。只见细嫩的茶chá叶在水中迅xùn速舒展，发芽yá似的变成了鲜嫩绿的叶子，几片嫩叶为一小xiǎo株。

在水中迅xùn速伸展怒放。眼前一片绿芽yá，手中玻璃杯里呈现出一片生shēng机勃勃的景象，就像一片有生shēng命的植zhí物wù。正在水中努力的生shēng长。此时shí，从玻璃杯里散发出阵阵如青草般的清香，将茶chá水倒出品pǐn饮。味甘gān苦kǔ，回味悠长，为上shàng好hǎo的保健靓茶chá。