产妇吃黑枣增加恶露(产褥期吃红枣会影响恶露的排出量吗)

女性同胞生完孩子以后，坐月子的时候，是可以吃一些黑枣的通常来说，女性同胞生完孩子以后，恶露通常会持续3周到4周左右一般来说，女性同胞在生完孩子以后的42天，身体以及子宫即可基本恢复正常需要注意的是，生完孩子。

可有效的阻止胆固醇和胆汁酸消化酶以及肠黏液肠黏膜的结合，还可以有效的阻止胆固醇的吸收，起到降低胆固醇的作用3黑枣富含有维生素C，可以与蛋白质结合而形成胶原蛋白，能够很好的控制血管的弹性吃黑枣还可以提高人体。

产后饮食禁忌多河南中医学院一附院产科主任李京枝认为，产后特殊的体质要求产妇饮食必须慎重一禁食寒凉辛辣产后多虚多瘀，应禁食生冷寒凉之品生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛身痛等诸多疾病产后失血。

坐月子能吃黑枣，坐月子期间可以适量的吃一些黑的，但是不要过量，吃黑枣，过量容易引起恶露流不干净，还可能引起便秘。

问题分析 你好，坐月子要禁食寒凉辛辣的食物，以免引起腹痛恶露不下便秘乳汁影响宝宝等，一般妊娠期已得到足够的营养，月子期间不要大补特步，由于坐月子通常是多卧床休息，容易导致脂肪堆积，使乳汁中的脂质成分增高，容易影响宝宝吸收。

五黑枣与蜜枣干 干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，每100克含铁量在3739毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化。

禁忌1黑枣不宜空着肚子吃黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块2黑枣性寒，脾胃不好者不可多吃3枣子吃多了会胀气，孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了，如果只喝红枣汤就不要紧。

五干果类黑枣干紫葡萄干桑葚干含金量含铁量增加，其中以桑葚干为最，桑葚干每100克含铁425毫克，无愧于水果中“补血果”的称号在晒制过程中，最有利于一些稳定营养素的保留，如铁锌锰蛋白质抗。

分娩后该怎样科学地“吃”分娩时母体需要消耗体力又出血，恶露亦会消耗大量的蛋白质，且加上尿量增加出汗多，如果未能适当的补充营养及水份，会使产妇变得虚弱因此充分的休养适当的营养是产妇恢复体力的要素，尤其对于。

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