坐月子能吃煮熟的梨吗（月子期间能吃煮梨吗）

频道：女性时尚日期：2022-07-24 06:30:05 浏览：1281

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坐月子的时候是可以吃炖梨的，但是适当的吃不要吃得太多，因为这个比较寒，如果吃得太多的话，可能会对子宫不好的。功效：清热润肺，止咳化痰。其实大部分的人应该都知道，炖梨对于治疗咳嗽有痰是很有效果的。

若是在炖梨的时候，加入其它的中药材或食物，还能增强止咳化痰的功效，比如说川贝。

做法：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。

注意：川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用，而风寒咳嗽就是表现为咳嗽、咳痰清稀色白。

除了炖梨，产后妈妈还可以吃蒸苹果。

做法：

1、苹果用水冲洗一下，浸湿表面。

2、在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。

3、然后再用水冲洗干净。

4、将苹果对半切开。

5、去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核

6、将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。

7、切好的苹果放入小碗内，根据个人口味放入适量冰糖。

8、放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟;取出，稍冷却后，即可食用。对于哺乳期的产妇来说是不方便食用水果的，怕孩子喝了奶水拉肚子，苹果性平，将它蒸熟了来食用是可以的，还有利于帮助产妇缓解便秘。

坐月子是可以少量地吃梨的。

但是梨是属于寒性的物质。所以，吃梨对于坐月子的人来说，并不是有很大的好处，所以尽量要少吃。

坐月子能吃煮熟的梨吗（月子期间能吃煮梨吗）

坐月子时是能吃蒸梨的，不过梨属于寒性食物，就算是经过了蒸煮也不能改变性质。而月子期的女性大多都是寒虚体质，所以是不能够吃太多的。坐月子时适量的吃些蒸梨，才会对身体有好处。

梨子中的水分比较多，而且还有很多营养成分，尤其是维生素含量丰富。讨厌吃维生素营养剂的女性朋友，可以吃些梨来补充维生素，只要不过量就没问题。而且梨子里面的维生素利用率是比较高的，很容易被吸收。

梨子里面不仅有很多维生素，还含有许多钙质，这很有利于月子期女性补钙。此外，女性产后会因为肠胃系统受损以及缺少运动而出现便秘的情况，这很容易引发痔疮。而梨子里面的膳食纤维很多，女性在产后吃一些梨子的话，就能够很有效的缓解便秘，进而预防产后痔疮的出现。

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

关于坐月子能吃煮熟的梨吗和月子期间能吃煮梨吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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