产妇月子里能喝大米粥吗(产妇月子期间可以吃大米粥吗)

坐月子最应该注意的就是饮食护理和身体护理，月子期间最好要吃的有营养还要下奶常见的可以吃一些小米瘦肉鸡蛋豆制品奶制品等，但是喝大米粥是不是好呢第一产妇可以喝大米粥吗有危害吗产妇在生产完之后肠胃。

宜喝原因 坐月子的产妇可以适量喝粥中医认为，粥具有补脾和胃清肺的功效可以益气养阴润燥产妇坐月子是为了恢复生产时耗费的体力与修复受损器官粥是比较适合产妇的食物，因为粥是半流食容易吸收，对产妇的身体。

你好，坐月子完全可以喝粥，一般可以喝点红糖粥，红枣粥，小米粥等进行调理，同时还可以多吃一些高蛋白的饮食，注意少吃辛辣刺激性的食物小米粥材料小米，冷水 做法 1米洗净，冷水烧开后放入小米2煮开后，改小。

自古在民间就有产妇要喝小米粥来调养身体的说法小米粥虽是日常生活中最常见的一种谷物，但其中营养丰富特别是各种维生素特别是B族维生素的含量非常丰富，蛋白质，微量元素，胡萝卜素，氨基酸等的含量就更高了产后女性。

是可以吃的呢，坐月子的时候也能帮助恢复的呢~。

坐月子饮食禁忌 1忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利因为。

月子里可以吃米饭的月子里的饮食只要不是寒性，产妇都可以适量食用大米是孕前孕期经常食用的，产后也可以继续吃，因为大米含有蛋白质维生素和碳水化合物，有利于身体补充能量，尽快恢复坐月子吃大米的好处 1女性生产。

1坐月子期间产妇喝小米粥加红糖是最好的因为产妇在刚刚生产之后，身体虚弱，饮食需要清淡小米粥可以调节产妇的胃口，帮助产妇开胃所以选择小米粥能够让产妇的食欲增加，红糖是能够补气补血的，产妇吃小米粥加红糖是最。

产妇在坐月子期间能食用玉米粥，因为玉米粥中含有大量的粗纤维，食用后可以预防便秘同时还需要多食用富含蛋白质的食物，比如奶制品鸡蛋豆制品等坐月子可以适量喝玉米粥，产妇可以吃山药和玉米，它们都含有维生素C，对。

回答您好，在坐月子期间是可以吃小米和大米一起熬的粥的在坐月子时，由于产妇刚生产完，身体还是十分的虚弱，所以需要补充营养在饮食上，要注意营养的均衡，少吃辛辣生冷等刺激性食物要多注意休息，注意保暖，不要受风寒。

坐月子早餐能吃白粥的，像这些正常的食物都没什么问题，只要注意饮食清淡一些，多吃一些富含蛋白质和钙的食物。

小米粥是养身子养胃的，坐月子对身体好，大米粥数阴性，不养身子所以一般没人吃大米粥，馒头过一周以后可以吃的。

坐月子期间可以吃一些碳水化合物比较丰富的食物以及维生素，蛋白质都丰富的食物，这类食物主要包括鸡肉猪蹄和鱼肉，鸡肉可以帮助健脾活血强筋骨，并且含蛋白质以及各种维生素对于营养不良，怕冷以及虚弱的人群可以很好的进行改善。

而且，吃黑米粥后，产妇不会出现不好消化的情况但是，产妇月子里也不能多吃黑米粥，吃多了bai易消化不良除了吃黑米粥外，孕妇还可以吃些燕麦粥，小米粥它们是好消化的食物产妇在月子里要多吃营养丰富且好消化。

因为月子期经常会有便秘的情况，所以就该吃些流质以及半流质的食物而粥就是很适合产妇的食物，不仅能补充营养，还可以预防便秘产妇可以吃一些薏米红豆粥黑米燕麦粥，都是非常有营养的，对于产后的恢复很有帮助产妇朋友。

产妇在坐月子时天天喝小米粥，还能促进乳汁分泌能满足宝宝的日常所需月子里不是只能喝小米粥，但天天喝小米粥对身体恢复和新生儿生长发育都有好处，除了能喝小米粥以外，还可以喝一些红枣糯米粥更可以喝适量的猪蹄汤和鲫。

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