产妇能不能吃竹笋(产妇能吃竹笋吗?吃有什么妨害)

月子里可以吃竹笋，其含有丰富的膳食纤维，对排便很有帮助坐月子期间一般胃肠系统没有完全恢复，容易导致便秘，所以建议多吃一些含膳食纤维多的食物，比如竹笋绿叶菜芹菜等等，尤其对于有便秘的女性坐月子期间还要多吃。

哺乳期可以吃竹笋，但不宜多吃竹笋性微寒，无毒素，属于低脂肪低糖多纤维的食物，有清热化痰益气和胃消积化食预防大肠癌等功效，正常食用不会让人肥胖产妇适量食用，可以消积化食，不会回奶，对宝宝也没。

但竹笋不可多吃，竹笋不好消化，又属发物和凉性食物，多食会导致产妇肠胃不适且因为多吃竹笋，没有全面平衡的吸收营养，尤其是少吃了下奶的食物，有可能会造成回奶的情况听声音 2 哺乳期吃竹笋的好处 中医认为竹笋。

产妇适量食用，可以消积化食，不会回奶，对宝宝也没有不好的影响但竹笋不可多吃，竹笋不好消化，又属发物和凉性食物，多食会导致产妇肠胃不适且因为多吃竹笋，没有全面平衡的吸收营养，尤其是少吃了下奶的食物，有。

哺乳期是可以吃竹笋的，这是因为竹笋的营养特别的丰富，而我们的宝宝可以间接地补充到这些营养，有助于他的身体发育竹笋含蛋白质氨基酸脂肪糖类钙磷铁胡萝卜素和维生素B1B2C等成分竹笋还具有低脂肪。

产妇能吃竹笋 产妇吃竹笋的好处竹笋味甘性微寒，归胃肺经具有滋阴凉血和中润肠清热化痰解渴除烦清热益气利隔爽胃利尿通便解毒透疹养肝明目消食的功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，消。

笋不会回奶产妇在哺乳期可以适量吃笋，这是有益健康的，不会导致回奶，也不会对奶水质量造成不良影响。

有些地区有坐月子忌口之说，说牛羊肉和鱼虾类等腥膻的食物不能吃，因为它们对产妇来说是有毒的，吃了会伤身和影响乳儿的生长发育，只能吃瘦肉和鸡蛋，结果她只能每餐不是鸡蛋，就是猪肉，本来食欲还没恢复的她更没食欲。

但竹笋不可多吃，竹笋不好消化，又属发物和凉性食物，多食会导致产妇肠胃不适且因为多吃竹笋，没有全面平衡的吸收营养，尤其是少吃了下奶的食物，有可能会造成回奶的情况哺乳期吃竹笋的好处 中医认为竹笋味甘微寒。

女性在分娩后由于失血较多，身体较为虚弱，抵抗力也会大幅度下降，所以产后的营养补充对女性来说非常重要，但是很多产妇都不知道哪些食品可以食用，那么，产妇可以吃竹笋炖排骨吗产妇是可以吃竹笋炖排骨的，因为竹笋富含丰富的。

2但是，虽然可以帮助你改善便秘，但有一点要清楚，竹笋是不利于消化的，所以，你吃的时候，要尽量少吃，不能多吃一次最多也就是100克3竹笋不好消化，但是可以帮助消除水肿，所以，如果怀孕后，水肿厉害的孕妇的话。

可以我那时候吃了好多，竹笋营养丰富，只要产妇不是过敏体质就可以吃。

莴笋中的钠含量斗劲低，而钾的含量则斗劲高，可以均衡体内的水电解质，从而使乳汁的渗出获得增进哺乳期莴笋可以多吃吗 哺乳期莴笋不成以多吃由于莴笋性寒凉，产妇吃多了会造成凉气的会萃，宝宝经由过程乳汁会接管到。

回答指导意见 你好，应该是可以的，但是别吃的太多了哦，什么东西都是吃多都不好的，适量吧，建议您合理膳食 在饮食上调整好饮食结构，做到饮食 多样化均衡化，以及时全 面地补充机体的营养所需。

哺乳期能吃高笋，它有出色的催乳的效果，尤其是把高笋和牛肉搭配食用，下奶的效果更好所以哺乳期产妇吃高笋对孩子是有很多好处的不过高笋性寒，如果宝妈是寒凉体质或者是肠胃虚寒的话，无疑是雪上加霜，因此应慎吃。

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