月子期间能喝水吗（月子里能喝水么）

频道：女性时尚日期：2022-07-23 07:00:05 浏览：1270

本篇文章给大家谈谈月子期间能喝水吗，以及月子里能喝水么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、月子里要多喝水还是少喝水
2、产妇可以多喝水么
3、老人说坐月子不能吃白开水

月子里要多喝水还是少喝水

因为在生完宝宝过后要尽快的排便，所以这时候是需要多喝水的，只有在排出小便以后才能确保。在生产的过程中没有影响到排便。

为了奶水多一些，还是要多喝水，因为母乳中大部分都是水。所以多喝水有利于下奶。

产后的话可以多喝水呀，如果宝宝是吃母乳的话，就还要是要多喝水，不然宝宝容易上火。

生完宝宝以后，身体比较虚弱，容易出汗，应该多喝水，及时补充体内的水分比较好。

其实孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分，大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去，为什么传统坐月子都说少吃盐，就是因为吃盐会影响体内排出水份，所以说即使是生产后，前期体现水分还比平时多，这时候若是在多喝水，不免就影响了原来需要排出的水份排不出来，在增加上这些，必然是不好。

对于如果是剖宫产的妈妈，可能因为需要服用的一些药物，其需饮用适量的水分，这个可以适合的饮用，但不要一次饮用大量水，最好分次适量喝。

产妇在月子后期是可以多喝水的，因为这个时候体内多出来的水分已经基本上排出完了，而且后期也是需要水分，因为这时候水分已经恢复正常了。产后产后肠功能紊乱大便容易干燥喝水可以缓解，还有要母乳喂宝宝多喝才能有足够的奶水。

所以月子后期身体里的水分恢复正常后就要适量的多喝水，且要是温水，不能喝凉水。多喝水的时候尽量要喝红糖水，因为这个时候，是需要用红糖水来排出体内的恶露，对于排除恶露，红糖水是历来最有效的方法。

产妇可以多喝水么

如果是顺产产妇，那么下了产床后可要多多地喝水。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，使得膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛，而排不出尿。而膀胱过度充盈会影响子宫的收缩，也会导致产后出血。此外，由于产程中失血，以及进食过少也会导致体液丢失，因此要注意多喝水补液。

产妇产后活动少，应多喝水，预防便秘的发生，多喝水，多吃汤之类食品还能帮助产妇增加乳汁的分泌。

剖宫产的产妇，手术当日不进食，多用静脉输液以保证当日的入量，次日，在肠道排气之前，可进食流质或半流质如：藕粉汤、稀粥、萝卜汤、煮得较烂的面条等，不能吃甜食及牛奶等，以免引起肠胀气。

月子期间能喝水吗（月子里能喝水么）

老人说坐月子不能吃白开水

1、产妇不能喝白开水这是无稽之谈，坐月子期间是可以喝水的。水是人体生命物质非常基本的东西，如果身体缺水了，那生命也会比较危险的。因此尽管月子是一段特殊的期间，产妇也是需要喝水的。

2、坐月子期间喝水，最好是白开水，尽量不要喝茶或者咖啡等刺激性饮品，也不要喝果汁、可乐等糖分含量较高的碳酸类的饮品。不过产后妈妈可以喝一些自制的鲜果汁。平时喝的水也是一定要喝开的。

3、坐月子期间喝多点水，也能帮助乳汁的分泌。此时家人可以将水变成鱼汤或者是鸡汤的，产妇可以这样喝。鸡汤或者是鱼汤是应该放入一定的盐分，但注意盐不能过多。

坐月子饮食禁忌

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。

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