产妇干结便秘吃什么(大便干结吃什么食物调理)

在出现产后便秘的时候，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，像芹菜粗粮以及各种的绿叶蔬菜五谷杂粮山芋红薯等，还可以多吃一些含水分多的水果，像雪梨另外多吃一些能够促进胃肠蠕动的食品，像蜂蜜香蕉，还有一些有机。

燕麦片富含水溶性纤维，加在牛奶或豆乳里，帮助排便红薯每天一次吃红薯代替其他主食红薯促进排便的效果很好，坚持一周会见效除此之外，海带，粟米，螺旋海藻对预防便秘也有帮助喝粥经常喝红豆粥，绿豆粥，燕麦粥。

还有可以让坐月子便秘的产妇每天喝一些蜂蜜，效果也还是可以的坐月子便秘怎么办之排便习惯和生活习惯方面调理 坐月子产妇一定要禁烟 酒辛辣食物保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。

月子里大便干燥怎么办 月子里大便干结是月子里比较常见的症状，产妇需要吃点水果比如香蕉和火龙果来通便，大便干的厉害的情况下就用点开塞露，然后慢慢用食物调理身体，否则很容易变痔疮月子里便秘要吃什么 1决明子有安神。

产后便秘是产妇常见病之一，产后 1 个月内约有40%产妇发生产后便秘，尤其是产后2天4天是便秘发生高峰期主要表现为排便次数减少，每周排便次数少于 3 次，粪便干结和 或 排便困难，排便费力排便不尽感排便费时及。

小编收集了一些缓解哺乳期便秘的水果，一起来看看吧 方法步骤 木瓜 木瓜含有丰富的蛋白酶淀粉酶脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，哺乳期妈妈吃木瓜是有好处的，哺乳期妈妈经常食用木瓜，可明显调理。

产妇便秘其实也没有那么可怕，只要我们在平时吃的东西上多加注意，也能够缓解这一症状，那么孕妇便秘吃什么能够通便呢，接下来小编就介绍一下几种食品首先，平时吃饭的时候可以多吃一些粗粮，还有纤维比较粗的蔬菜，比如说。

产后几乎所有女性都会便秘，这是由分娩前后进食少，腹压降低不易用力，会阴切开或痔疮疼痛不能用力，产后卧床休息肠蠕动减弱等因素造成的，这时可以食用黑芝麻粥取黑芝麻50克碾细，加粳米100克同煮成粥，分早晚2次空腹食用。

产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果少吃辣椒胡椒芥末等刺激性食物，尤其是不可饮酒麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用注意保持每日定时排便的习惯如果便秘症状较重，可以使用通便药物。

产后便秘好像是每个产妇都会有的问题，因为生产过后一般产妇都会在床上躺着不运动所以肠胃也会相应的蠕动缓慢，这时就要求产妇吃的清淡一些，多吃一些蔬菜，还可以做小米粥时在里面加点香蕉，橙子是公认的维生素C之王，维生素C。

产妇是指在月子内还是月子外，如果已经出月子，可以吃点健胃消食的，多吃水果，比如香蕉西瓜等，有些人会使用萝卜汁，虽然理论上面讲萝卜汁是止泻的，但很多都使用萝卜汁便秘。

可以吃医院开的一种可以吃了立马就便秘好了的糖果，你要你家人里去医院挂个号问下特别有用或者用开塞露也有用。

回答产妇便秘治疗晨起喝蜂蜜水，三餐多食玉米，香菇，香蕉，适当运动，散步即可，每天定时排便，若大便确实干燥可用开塞露。

香蕉 本草求原止渴润肺解洒，清脾滑肠脾火盛者食之，反能止泻止痢。

3黄豆黄豆的营养价值很高，又被称为“豆中之王”“田中之肉”，它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，有利于胎儿的发育，并促进孕妇的新陈代谢同时，丰富优质的膳食纤维能通肠利便，利于改善孕妇便秘。

产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多如果吃些橘子，便可防止产后继续出血钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，妈妈适当吃些橘子，能够通过乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿骨骼的生长，而且能防止婴儿。

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