坐月子可以吃鸡头米吗（月子能吃鸡头米吗）

频道：女性时尚日期：2022-07-21 19:00:05 浏览：1313

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哺乳期饮食与怀孕期间的饮食大致相同，有许多饮食禁忌症需要注意。为了胎儿发育达标，妈妈必须注意哺乳期间的饮食影响，甚至需要禁食平时喜欢吃的很多东西。那么哺乳期能不能吃鸡头米？

鸡头米有很多营养成分，如碳水化合物，脂肪，蛋白质，粗纤维，钙，磷，铁等，对人们身体健康有益，但人们不适合吃把它作为主食来食用。有两种使用方式，生吃主要是补肾，而煎煨主要是补脾和开胃为主。

可以在哺乳期间适当的吃鸡头米，鸡头米不会对身体造成伤害，也不会对胎儿造成伤害。相反，对身体具有一定的好处。因为鸡头米含有非常丰富的营养成分，可以为哺乳期的母亲补充多种营养，滋养身体，所以在哺乳期母亲，吃鸡头米有利于产后身体的恢复，也可以提供营养通过母乳喂养给宝宝。这对宝宝的生长发育也有一定的益处。

如果母乳喂养期间有白带，腰膝酸软，脾胃虚弱，脾虚腹泻等症状，可以吃鸡头米来滋养身体，因为鸡头米具有强化脾脏，补肾，止血和固化的作用，可用于母乳喂养的母亲缓解上述症状。

女性坐月子的时候是非常重要的阶段，虽然这个时间比较短，但是在饮食上确有很多的注意事项，比如说在坐月子前几天的时候应该以粥为主，慢慢的再吃一些有营养的鸡汤等。那么坐月子能不能吃芡实？

坐月子的时候是不可以吃芡实的，芡实这种植物，属于一种中药材，添加在饮食当中，虽然可以使食物更加的好吃，但是在女性坐月子的时候吃很容易加重便秘，而且不利于产妇的恢复，甚至还会出现一些不良的后果。

芡实这一种植物，其实里边还有非常多的淀粉，除此之外人体所必须要的蛋白质以及钙、磷、铁、脂肪，等粗纤维碳水化合物等等，都能够进行提供，甚至还有这治疗腹泻的作用，可以用来熬粥或者是与其它的药物在一起食用，对于产妇的人来说，应该以一些健康的食物为主。

除了坐月子的人不可以吃以外，比较小的婴儿或者是便秘。以及肝火太旺，身体上有湿疹的人都是不可以吃的。如果这类人全吃了这种食物的话很有可能就会加重病情，大家也不要将这种食物作为主食去食用。

坐月子可以吃鸡头米吗（月子能吃鸡头米吗）

你这坐月子可吃鸡头米，这是睡莲科植物戈登芡实的干燥成熟种子仁也被称为“鸡头米”和“鸡头米”这在南方更常见。中医认为芡实味甘、涩、滑入脾肾两经能健脾燥湿、补肾止泻，带有“补而不严”、“防燥不腻”的优点。它的补肾作用比山药强除湿作用比红豆强镇静作用比莲子强。

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