月子餐菜谱图片(月子餐菜谱图片大全图解)
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产后19天 清除恶露 产后第一周为第一阶段，该阶段进食月子餐以排除恶露清理毒素为主要目的，口味宜清淡爽口，远离油腻刺激的食物早餐 水煮鸡蛋 红豆薏仁小米粥 百合小米粥 银耳枸杞小米粥 薏米龙眼粥 黑面馒头 奶香小。
12道高端月子餐食谱大全，帮助宝妈排恶露 1五红粥 五红粥清热解毒养肝明目补中益气养颜瘦身滋血通乳 用料 红豆 花生 枸杞 血糯米 红枣 薏仁 红糖 做法 1红豆花生血糯枸杞红枣薏仁洗干净备用 2红糖。
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产妇月子餐30天食谱 简单易学 产妇月子餐30天食谱你知道吗在坐月子30天里，可以吃的月子餐有很多，产妇月子餐30天食谱具体的做法要根据实际菜的类型来定，其中汤品比较多建议在煲汤的时候要根据食材的情况来确定时间。
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