产妇坐月子可以洗头发吗（产妇坐月子期间可以洗头发吗）

频道：女性时尚日期：2022-07-14 17:30:06 浏览：1278

今天给各位分享产妇坐月子可以洗头发吗的知识，其中也会对产妇坐月子期间可以洗头发吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、坐月子是否可以洗头发
2、坐月子可以洗头吗？
3、产妇坐月子能洗头吗
4、产妇坐月子期间，可以经常洗头发吗？不洗头对身体会好吗？

坐月子是否可以洗头发

首先，一般来说，女性在坐月子期间，也是可以洗头发的。可能很多比较传统的做法，是在坐月子期间，不进行洗头，以免发生受风的情况。但是月子期间的女性，若是一直都不洗头，会容易导致女性的毛囊，发生堵塞的情况，影响头皮的健康。因此在坐月子期间，避免受风的前提下，还是可以洗头发的。

其次，若是女性在坐月子的时候，想要洗头发，可以到浴室里面，将门窗关紧，然后用适合温度的水，来进行洗头发，一般不会导致受风的情况。而且在洗头发之后，要注意及时将头发擦干，避免头发上的水，慢慢变凉，导致受风的情况。

另外，女性在坐月子的阶段，若是想要洗头发，一定要注意，不能够用比较凉的水，对身体还是有一定刺激性的。月子期间的女性，无论是洗脸和洗手，都不要用凉水，用温热的水，对身体更有好处。

坐月子饮食禁忌

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。

坐月子可以洗头吗？

众所周知在坐月子的时候禁忌是非常多的，对于女性朋友来说这也是最受不了的一些行为。如果要按照老一辈说法，坐月子期间是不可以洗头也不能吹空调，甚至还不可以刷牙，也不能洗脸，这样的说法不少女性真的是巨怕。这样最基本的卫生清洗都不可以完成，那真是受不了了，整个月子期间也会给自己带来很多的细菌，所以有关坐月子还是要科学是调理。

可以洗头

根据自己的亲身经历，建议大家坐月子的时候可以适当洗头。虽然说不能洗得太勤，坚持十天洗一次也是可以的。第一次坐月子的时候，因为听信了老人的话不能洗头，所以整个月没有刷牙，也没有洗脸，甚至没有洗头，在这种情况下可想而知出了月子头发根本就梳不开。后来到理发店理发店建议剃光头，在这种打击之下内心非常的崩溃。

频繁脱发

因为头发打结非常的严重，后来用了很大的力才把头发梳开，不过后来头皮严重受到伤害还会出现频繁的脱发。这种现象就是因为月子期间没有洗头所导致的，所以大家一定要合理的坐月子，充分的安排洗头的方式。洗头也不是不可以，洗完头发可以选择用吹风机吹干，也是不会造成影响的。

老一辈的说不能洗头的原因，就是害怕产妇着凉发生感冒，会引起很多疾病。如果洗完头发之后，在冬天可以用吹风机吹干，在空调房里呆着，温度调到26℃就特别的理想，也会让产妇感觉到比较舒适。现在科学是坐月子，都会建议洗头洗澡也能够缓解产妇充分休息，还能尽快的恢复体力。不洗头不洗澡的话会滋生很多细菌，对身体的伤害反而会更多，希望这篇文章对大家有所帮助。

产妇坐月子可以洗头发吗（产妇坐月子期间可以洗头发吗）

产妇坐月子能洗头吗

坐月子可以洗头吗：

首先，在月子期间是可以洗头的。以前的传统认为一旦洗头会有很多的问题，所以比较保守，甚至以前都不能够通风，不能够吃新鲜蔬菜水果。但是现在认为这些都没有科学根据，因为卫生是很重要的。头发如果长时间不洗，容易产生一些问题，具有瘙痒，甚至可能出现感染的情况，但是洗发我们需要注意室内的温度。

第一，洗发水必须在烧开之后凉到适宜温度再洗。因为没烧开的水里边有很多细菌，而产妇的身体比较虚弱，抵抗力差，以防细菌感染。

第二，洗头时要轻轻按摩，用力抓头皮会引起头痛。

第三，洗头后要避免直接吹凉风，最好是能用毛巾擦干，以免产生感冒的情况。所以我们产妇是可以洗头的，但是一定要注意洗头的环境和温度，以免受凉产生感冒的情况。产妇在坐月子期间是可以洗头的，在洗头的时候也是需要注意水温，水温不能够过低，另外室内的温度也要保持平衡，在洗头的时候也是可以在家人的帮助下自己完成的，另外在洗完头发之后也要快速的烘干。

意见建议：产妇在平时的时候是需要做好局部的护理工作的，内裤在被污染的时候也是需要及时进行更换，保证充足的睡眠，另外饮食上面也是需要吃一些清淡营养的食物，最好是选择少食多餐，避免会引起消化不良的现象。建议产妇们在洗头的时候，要做好保暖措施，不要让自己寒气入体。在洗完头后，应该及时用吹风机把头发吹干，以免有湿气。平时的饮食应该以清淡、营养类为主，少吃辛辣刺激的食物，应该多吃温润滋补类的食品，比如：骨头汤、营养粥等，平时不要去风速大的地方，以免寒气入体，落下病根。

产妇坐月子期间，可以经常洗头发吗？不洗头对身体会好吗？

序言：产妇在坐月子期间是可以洗头洗澡的，产妇在分娩的时候会大量的出汗，尤其是在产后的前几天，汗腺非常的活跃，这个时候皮肤的排泄功能也比较旺盛，这也能够帮助孕妇很好的恢复身体，所以孕妇一定要注意个人的卫生，所以在月子期间洗头发也是有一定好处的。

一、注意个人卫生

但是对于很多老年人来说，都不建议女性在坐月子期间洗头洗澡，因为会导致寒邪入体，也会让身体落下一些疾病。其实这是因为在过去生活的条件比较差，而且保暖措施也有限，这个时候洗头洗澡就非常的容易感染风寒。但是现在科技发达，人们的生活水平也提高了很多，所以在分娩完之后是非常容易滋生细菌的，这个时候一定要及时的清理身体上的卫生。

二、避免身体受凉

洗头可以促进产妇的头皮血液循环，也能够更好的预防脱发，毛发脆弱的情况，所以在月子期间是可以洗头洗澡的。但是在洗头洗澡的时候一定要注意保暖措施做好，如果家里有空调的话，一定要在洗漱的过程中打开，这样也能够避免在洗澡的时候受凉。如果是顺产的女性可以根据自己的身体情况来选择洗头洗澡的时间，如果是剖腹产的话，身体是非常虚弱的，在一周左右可以选择擦拭身体，如果身体的伤口恢复比较好的话，听取医生的建议再去接触水。

三、注意控制温度

一般孕妇在分娩完之后身体非常的虚弱，所以在洗头之前一定要保持足够的体力，防止在洗头的过程中出现头晕站不稳的情况。在洗澡的过程中最好是采用淋浴的方法，这样也能够避免感染的情况出现。在洗头洗澡的过程中，最好让水温保持在37度左右，同时也要注意打开空调和电暖气控制室温，一般室温在22度是比较合适的，在洗头洗澡的过程中，也要注意关紧门窗，避免吹风着凉。

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