坐月子到底吃公鸡还是母鸡(坐月子到底吃公鸡还是母鸡好)
在生活当中，产妇在坐月子期间是需要喝一些鸡汤吃一些鸡肉的，这个时候尽量吃母鸡比较好，因为母鸡的营养价值要更高一些，而且母鸡的肉质比较细腻，因此对于产妇来说可以很好的消化一母鸡好 众所周知，产妇在坐月子期间。
坐月子一周内最好不要吃母鸡，可以吃公鸡产妇体内的雌激素，还有孕激素在刚生产后会大量的降低，这种变化就导致了催乳素发挥泌乳的作用如果产妇过早的吃母鸡，就会导致身体中的雌激素含量过高，这时候催乳素就不能正常的。
所以产后反而是多食公鸡才会对母婴有益另外，而公鸡的脂肪比母鸡要少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持良好的身体不过值得注意的是，当乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则会引起乳腺炎03 所。
产妇坐月子期间，尤其是在前半个月还是吃公鸡好一点公鸡有利于下奶，尤其是对奶水不足的产妇，在整个月子期间，最好是吃公鸡公鸡所含雄激素有对抗雌激素作用，会使乳汁增多，且公鸡所含的脂肪较母鸡少，不易导致发胖。
产妇坐月子期间可以吃公鸡炖的汤，这样有助于下奶而如果是要吃鸡肉的话，产妇月子期间可以选择吃老母鸡，老母鸡的肉质会更容易消化，这样可以避免出现产后便秘的情况产妇在月子期间的饮食要营养丰富，饮食也要吃容易消化的。
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