月子吃几顿饭合适(坐月子吃几顿饭合适)
1、产妇一天安排六顿月子餐，是在三餐之间加两次，晚上睡觉之前再加一顿，一般时间是6309001130133017302000月子餐里吃几顿是没有固定标准，有些人一天吃5顿，有些人一天吃6顿，一天吃7顿8。
2、坐月子期间妈妈们需要很多的食物来补养身体，每天最好以6顿为宜，尽量少食多餐，才能确保身体摄入足够的营养，奶水也能得到足够的供应月子期饮食禁忌 坐月子期间，妈妈们并不是什么都可以吃的，有些食物是不适宜产妇食用。
3、坐月子期间妈妈们需要很多的食物来补养身体，每天最好以6顿为宜，尽量少食多餐，才能确保身体摄入足够的营养，奶水也能得到足够的供应。
4、月子餐每天只需要四顿到五顿的样子，吃的多一些，少食多餐养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果因为这时候宝宝对营养的需求更多。
5、坐月子不一定非要吃六餐的，这要根据孕妇是否感觉饿如果感觉饿了，最好是吃一点。
6、正常人都是一日三顿饭，这样可以在吃饱的情况下还能有效的利用时间进行工作女性在生下宝宝以后由于身体羸弱容易受到疾病的侵扰会休息一段时间，这就是我们平时所说的产后坐月子这时候大家要问了坐月子一天吃几顿饭才好。
7、“坐月子”是妇女的特殊生活阶段，对饮食要求是富于营养且容易消化，逐步适应逐步增加，不可突击性增加每日包括主食500克 肉类或鱼类150－200克 鸡蛋3－5个，豆制品100克 豆浆或牛奶250－500克 新鲜蔬菜500克 每顿饭后吃。
8、产妇月子餐参考菜谱 一， 汤类 1 产后第一周 番茄蛋汤，萝卜小排汤，火腿黑鱼汤，肉糜豆腐汤冬瓜小排汤，莲藕小排汤，番茄冬瓜汤，陈皮牛肉汤，鸡毛菜蛋汤，丝瓜蛋汤，土豆排骨汤，紫菜蛋汤，番茄香菇扁尖汤，小排豆腐汤。
9、坐月子啊，这个吃几顿饭比较合适，坐月子当然是吃这个三顿了一样的跟正常人是一样的，就是说吃的尽量就是额，清淡一点营养一点就好了。
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11、回答一般都是三顿，晚上饿了就再加一餐一般都早晚离不开鸡蛋小米饭，其他的就是蔬菜类，中午有时面条，鸡汤等。
12、妈妈刚生下宝宝，身体元气大伤，急需补充各种营养，来恢复身体健康，加上肩负产奶的重任，所以饮食上就要特别注意，推荐几款适合坐月子吃的食物最适合新妈吃的主食1小米粥小米粥中含有丰富的营养物质，最重要的是它容易消化，对于消化功能。
13、这还是得看体质，但从一日三餐上来讲的话，这是不可取的，推荐你看下李苏芩博客，相信对您还是有帮助的噢。
14、少食多餐正是解决这个矛盾的良方，按照产后妈咪每天需要摄取的总热能为2600～2800千卡计算，分为5～6次进食正合适，其中三顿正餐可以丰富一些，下午茶和夜宵可以选用单一食材少量进食，从而控制热量摄入精粗搭配和粗粮。
15、回答你好，在做月子的时候，主要是要多吃一些温补的食物，传统的月子方法就是靠山吃土鸡，靠海吃鱼较多，另外现在科学做月子可以按一些月子餐的食谱来做，当然也可以选择一些喜欢的食物不是生冷辛辣之类的就可以了。
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