产妇可以吃什么菜清单(产妇不可以吃什么菜清单)

孕妇吃什么菜好 孕妇在这个时间，需要补充的是叶酸和一些维生素，微量元素的一个收入，这样的话才可以对身体是起到一个好的作用所以在吃一些蔬菜的时候，一定要注意维生素和微量元素的摄入，维生素可以多吃一些绿色的蔬菜。

产妇不能吃影响母乳的药物，如消炎的减肥等，会影响宝宝的肠胃功能也不能吃一些大补的食物，因为产妇身体虚弱，对一些补品没有消化排泄的能力，大补只会起到反作用剖腹产后怎么安排饮食 剖腹产的饮食比顺产要求更高。

产妇可以吃的菜有一绿色的蔬菜常见的绿色蔬菜有菜心菠菜青椒等绿色的蔬菜可以给产妇清新的感觉，而且能够解油腻绿色的蔬菜，还有丰富的胡萝卜素以及维生素C，具有抗氧化以及保护肝脏的作用二杏色的蔬菜杏色的。

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