月子里的产妇能吃酱油吗(产妇月子期间可以吃酱油吗)

月子里能不能吃生抽酱油吗 1产妇坐月子期间哺乳期间是可以少量吃酱油的，在做一些鱼肉等腥味比较重的食物时可以适当添加酱油2注意不要食用太多，酱油里面含有盐，做菜时放了酱油就要少放盐，一般来说，6克酱油。

同时在月子里面也是不能够吃酱油的，不管是酱油还是一些其他的调味品也都是不能够吃的，因为产妇刚刚经历过分娩的过程，身体比较虚弱，同时花费的元气也比较大，这个时候应当给产妇多吃一些高蛋白高脂肪的食物，这样才能够加快。

尽量不要在产妇的月子餐里面放酱油，虽然产妇是可以吃一点点的酱油，但酱油有让身体黑色素沉淀跟加入了食品添加剂的关系，而它的作用只是在菜肴中帮助提鲜，放了一点酱油的月子餐跟没放的区别不大，因此它对产妇来说弊大于。

月子能不能吃酱油 坐月子时吃的菜能放酱油，但是却不能放太多，坐月子时的饮食要以清淡为主，但并非任何调料都不能放，适当的放一些酱油，可以提高食欲只要对酱油的摄入不过量，就不会影响身体的恢复如果是进行了剖腹。

做月子可以吃味精酱油，味精酱油吃多了对身体不好做月子最好少吃可以吃一点。

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