月子里产妇能晒太阳吗(月子里产妇能晒太阳吗冬天)

妇fù产科kē专家指出，坐zuò月子不能晒太阳yáng的陋lòu习对产妇fù是弊bì大dà于利，最终导致产妇fù缺钙中国产妇fù应改变传统的坐zuò月子陋lòu习，生完孩hái子10天后，就应该gāi多duō参加户外活动dòng，晒晒太阳yáng，以yǐ防止自身骨量liàng流失，引发骨质疏shū松很多duō产妇fù在哺乳期落下腰。

产妇fù在坐zuò月子期间，需要注意的问题有很多duō，常理来说坐zuò月子期间是可以yǐ适当的晒太阳yáng的，但要注意的是不能出门晒太阳yáng，可以yǐ坐zuò在窗前适当的晒太阳yáng，时间不宜过多duō，因为强烈的紫外线照射会起到反作用，不利于产妇fù的身体康复，除。

坐zuò月子讲究是非常多duō的，产妇fù不可以yǐ吹风，不可以yǐ晒太阳yáng，每měi天都要包裹的严严实实这种陋lòu习，对于产妇fù的恢huī复毫无作用每měi个人都需要通tōng过晒太阳yáng来补bǔ充钙质，产妇fù长时间不晒太阳yáng，也yě会出现缺钙的情况接下来，我们来看下做月子。

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可以yǐ晒太阳yáng的，产后坐zuò月子，如果有风尽量liàng不要外出，宝宝还小xiǎo，抵抗力较低，尽量liàng减少外出可以yǐ在阳yáng台处晒太阳yáng小xiǎo孩hái不会长时间对着太阳yáng看的，所以yǐ不用担心会伤害到眼睛而且小xiǎo孩hái应该gāi多duō晒太阳yáng，有助于钙的吸收可是，由于。

产妇fù坐zuò月子期间可以yǐ晒太阳yáng，吹风就不可以yǐ了晒太阳yáng能够促进体内钙质的吸收，使自身免疫力提高但是如果有风的话，尽量liàng不要受风 建议女性坐zuò月子期间需要注意保暖，不要受风，不能够碰凉liáng水，不能长期站立或者久坐zuò保持情绪。

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钙是做为准妈妈们孕期必不可缺的营养元素，它不仅能增强孕妇fù的体质，更能为肚子里的小xiǎo宝宝增添力量liàng坐zuò月子期间如果不补bǔ充足量liàng的钙就会引起腰酸背痛腿脚抽筋牙齿松动dòng骨质疏shū松等月子病还会导致婴儿发生佝偻病，影响。

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中国传统月子说的更多duō的是不能见风，受凉liáng，没说不能晒太阳yáng在月子期间如果天气晴朗，阳yáng光明媚，产妇fù应该gāi到户外去享受下阳yáng光的照耀，以yǐ便钙质的吸收可以yǐ带上帽子啥的，防止吹风。

月子期间可以yǐ在室内晒太阳yáng，不能去外面晒太阳yáng室外风大dà或温差大dà极易引起感冒，用老人们的话说容易做病。

引发骨质疏shū松“坐zuò月子”的陋lòu习对产妇fù是弊bì大dà于利，最终导致产妇fù缺钙，很多duō产妇fù在哺乳期落下腰疼腰肌劳损的病，都与胎生期缺钙有关妇fù产科kē专家指出，坐zuò月子不能晒太阳yáng的陋lòu习对产妇fù是弊bì大dà于利，最终导致产妇fù缺钙。

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