怕黑怎么办(男朋友怕黑怎么办)
怕黑是很正常的，黑暗中你无法确定周围情况，所以感到不安这是人类本能的自我保护意识有一些方法可以缓解，比如关灯以后可以做一下运动仰卧起坐压前腿瑜伽什么的，运动会使你产生快感和自信，而且眼睛也会慢慢适应黑暗。
怕黑，一个人不敢睡觉，您的情况属于恐惧心理，也就是我们所说的恐怖于某些事情给你一些建议哈这种心理和可能和你小时候有很大的关系小时候接受不了恐怖的刺激，会给以后留下所谓的阴影那么我们长大了，心理上还是有。
普通的怕黑不用在意，大部分的人都会有这种症状如果特别的怕黑并且影响了正常的工作，产生了精神上的障碍，就应该寻找精神专科医院来进行诊治怎么才能够让孩子不怕黑1先要弄清孩子到底害怕什么 首先要了解孩子恐惧的。
你好，很高兴为你解答问题，一个人很快怕黑，很怕不干净的东西，这是你没有安全感造成的或者说是你缺乏安全感才会有这样的感觉我给你的建议是多和朋友交流多交朋友，多多的和朋友们相处会让你忘掉这一些朋友会给。
你好，你所说的这种情况考虑，还是由于自己内心不够坚强，或者是不够成熟的因素导致首先可以在比较黑的时候避免出门来防止这种不良的心理反应出现，另外可以找人陪同，本身这种情况不会对生活造成任何的影响另外如果不可避免。
总是怕黑的人一般想象比较丰富，也比较敏感，看到黑就会产生联想，然后被自己的联想所吓倒这个问题的根源是你童年时期的生活环境有关，也有可能遇到过与黑有关的惊吓，比如说小时候不听话，大人就威胁说把你关到黑房子里去。
多去黑暗处呆，一开始不必太暗，一开始不必一个人，慢慢的就会不那么怕黑了，也许可以从好亮，好多人的地方中，突然的周围什么都没有了让自己突然的在黑暗 求助，当然最后还是自己找到他人的，或许他们这时也不对你很关心最后。
只要心放得正，克制住不要去想一些没用的东西，你要知道这对你本身没有好处啊，还有，尽量让自己的心情愉悦点，一个人时，你可以听听歌，如果是晚上，怕黑你可以把灯开着啊，或者找朋友发发短消息，打打电话，直到自己有。
你好如果女生晚上怕黑你可以给她说不让他买一个小夜灯，睡觉前把小夜灯打开，这样以来慢慢的女生就不会怕黑了。
这是正常的，有的大人晚上睡觉也害怕呢，只是你更敏感了一些而已不过这样会影响你的睡眠，影响你生长发育，你如果一个人睡一屋，可以把窗户关严，把门反锁，然后自己先戴上耳机声音开小一点，听一点轻音乐，不要听。
病情分析怕黑害怕这是一种心理产生的幻想！所以在黑的地方心里不要常常去想恐怕的事件不要过于去担心，不要刻意去假想下一刻会自己怎么样而是乐观点，多听听音乐，唱唱歌，把心放宽点，慢慢一定会有所改变，努力改变吧。
如果在家晚上怕黑，可以开灯睡觉如果你是上的寄宿学校，可以和校长说一说。
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