产妇可不可以吃面包(产妇可不可以吃面包和馒头)

月子里可以吃面包饼干，只要不吃麦芽面包饼干就没事但是这类东西含蛋白质较少，而且太干，吃多了容易便秘，不利于产后恢复此外产妇不要吃生冷刺激性的食物，一方面不利于身体恢复，对宝宝也没好处产妇可以吃点有。

而且在月子期间产妇要保证有2500毫升的水摄入，这样才能帮助身体更好的恢复2产妇在吃面包的时候可以搭配一些粥类食用，这样可以让产妇有更好的营养摄入，同时也不会在一段时间后就会变饿，同时面包也不要吃得过多，一。

在月子里的产妇是可以吃面包的，面包属于发酵食物，有助于消化和吸收但不要过量吃面包，因为里面也含有一定的防腐剂对月子里的女性以及宝宝都有一定的影响。

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